2022-07-01 21:41:04
"Провалил экзамен, потерял работу, близкого человека. Не знаю, что делать дальше". Знакомо?
Уилл Смит - американский актер, обладатель премий "Грэмми", "Оскар" и "Золотой глобус". Он говорил, что
самодисциплина - основа достижения цели! Дисциплина - не наказание, а отказ от краткосрочного удовольствия, чтобы получить долговременное самоуважение.
Совет #1
Появился соблазн - скажи себе: "Эй, экзамен в понедельник, знаю, что хочешь погулять с друзьями вечером в воскресенье, но если провалишь его, то будешь злиться на себя. Я сильно тебя люблю и не отпущу тебя гулять"; В старости ты не будешь жалеть об этом, зато пожалеешь об упущенных возможностях.
——————————————————————
Неудача - огромная часть достижения успеха. Ты должен привыкнуть к неудачам и стремиться к ним, именно они хранят в себе уроки! Занимаясь в зале, ты осознанно идешь к неудаче, доводя возможности своих мышц до предела, потому что здесь начинается адаптация и рост. Поражения помогают обнаруживать зоны, требующие развития.
Совет #2
Ошибайся
Как можно
раньше,
Как можно
чаще,
Двигайся
дальше
——————————————————————
И, наконец, если цель неадекватная - будь неадекватным! Будешь пытаться,
иди до конца, стучись во все двери. Каждый день думай о том, к чему ты идешь. Главное - правильно разбить цель на подзадачи, выполняя которые ты будешь приближаться к достижению цели!
Совет #3
Например,
цель - поехать в Китай по обмену на 3 курсе
Разбиение на подзадачи в обратном порядке:
——————————————————————
учеба в Китае
сдать экзамен на знание языка
выучить 200 новых иероглифов
прописывать по 5 слов в день
——————————————————————
Именно с
последнего шага мы начинаем наш путь! P.S. задачу следует разбивать до тех пор, пока не поймешь, что последнюю можно выполнить максимум за 1 час!
Какой совет помог тебе? Присылай свою схему цели в комментариях
#мотивашка
2.0K viewsedited 18:41
U
