Улыбка радуги

2021-08-11 16:07:08 ​​5 идей, как провести время с детьми весело и необычно

11 августа отмечается День сына и дочери, этот праздник напоминает о необходимости провести время со своими детьми.

Мы подготовили для вас пять интересных идей, которые подарят вам и вашим детям положительные эмоции.

Запустите воздушного змея.

Если погода будет хорошей, то отправляйтесь всей семьёй в парк или на набережную запускать воздушного змея. Это занятие понравится как маленьким детям, так и подросткам. Да что уж там, взрослым тоже будет интересно.

Постройте большой шалаш из одеял, пледов, столов, стульев и прочих вещей.

На улице дождь? Тогда самое время построить шалаш. Соорудите конструкцию из стульев, швабры, верёвок, накройте всё это тканью, Положите на пол подушки. Зажгите внутри ночник, он создаст сказочную атмосферу.

В таком «домике» можно рассказывать страшные истории, мечтать о сказочных мирах, играть в путешественников, которые укрылись в таинственной пещере или оказались на необитаемом острове. Фантазируйте...

Составьте генеалогическое древо вашей семьи.

Достаньте старые фотоальбомы, пригласите в гости бабушек и дедушек и всей семьёй составьте генеалогическое древо вашей семьи. Рассматривая фотографии, рассказывайте детям о людях, которые на них изображены, чем они занимались в жизни, кем они вам приходятся, вспомните пару семейных историй.

Снимите фильм.

Придумайте сюжет фильма — это могут быть сцены из любимой сказки, киноленты или история собственного сочинения.

Распределите роли, сделайте грим. Всё, что нужно, найдётся в маминой косметичке.

Снять фильм можно на камеру телефона. Современные смартфоны позволяют не только снимать видео в хорошем качестве, но и монтировать видеоролики.

Главное, делайте всё вместе, пусть дети принимают активное участие на каждом этапе создания домашнего «шедевра».

И даже если сейчас вам не очень понравится результат, то, пересматривая этот фильм через 5–10 лет, вы будете с умилением вспоминать этот день.

Приготовьте вместе что-нибудь вкусное.

Многие дети любят помогать родителям на кухне, особенно делать десерты или готовить выпечку.

Возьмите забавные формочки для печенья и сделайте цветную глазурь, расписать печенье или пряник не откажется ни один ребёнок.

Поделитесь в чате, а как вы проводите время со своими детьми?

#советыпсихолога Открыть/Комментировать

2021-08-10 16:51:57 ​​Чем дезодорант отличается от антиперспиранта?

Давным-давно, чтобы избавиться от запаха пота, использовали душистые травы, которые носили на теле в мешочках Но это была лишь маскировка. Затем стали натираться аромамаслами бергамота, чайного дерева, розмарина, которые обладали антибактериальным действием.

Следующим шагом была не просто маскировка, а контроль. В ход пошли отвары из коры дуба с вяжущим действием. И только в начале XX века произошла настоящая революция — появились первые антиперспиранты.

Хоть антиперспиранты и появились очень давно, мы всё равно по привычке любое средство называем дезодорантом Это неправильно. Мы подготовили для вас простую карточку, на которой наглядно видно разницу.

Дезодорант:
➤ маскирует запах;
➤ убивает бактерии, создающие неприятный запах;
➤ защищает несколько часов;
➤ можно обрабатывать любой участок тела;
➤ используют несколько раз в сутки.

Используют при умеренном потоотделении, чтобы перебить запах на несколько часов.

Если вы поклонник спорта, лучше обратить внимание на спортивные дезодоранты. Во время занятий всё равно потеешь и нет смысла в антиперспиранте и блокировании пор. Вам будет достаточно дезодоранта, чтобы нивелировать запах, а после тренировки просто ополоснуться.

Антиперспирант:
➤ блокирует выработку пота, тем самым препятствуя появлению запаха;
➤ действует около суток;
➤ применяется только в области подмышек;
➤ используется один раз в сутки;

Антиперспиранты следует использовать тем, для кого важно ощущение сухости.

Напишите в чате , чему вы отдаёте предпочтение — дезодорантам или антиперспирантам?

#гайды Открыть/Комментировать

2021-08-09 17:19:29 ​​Выбираем зубную пасту

Как думаете, есть ли разница между зубными пастами? Или всё это уловки маркетологов? Конечно, есть! Если у вас проблемы с дёснами, то отбеливающая зубная паста точно не решит проблему.

Приготовили для вас очень полезный материал о том, как подобрать зубную пасту.

Виды зубных паст

Гигиенические

Формулы гигиенических паст не содержат лекарственных препаратов и подходят для ухода за здоровыми зубами и дёснами. Но лёгкое профилактическое действие такие пасты всё же оказывают. Антисептики уничтожают бактерии, а полезные микроэлементы укрепляют эмаль.

От кариеса

Хотя производители обычных гигиенических паст обещают, что они предупредят появление кариеса, есть более эффективные средства, чтобы защитить эмаль от разрушения. Зубные пасты с фтором, фосфором и кальцием укрепляют твёрдую структуру зуба.

Для чувствительных зубов

Формула таких паст больше похожа на сбор сибирской травницы: здесь и растения для укрепления дёсен, и мелкодисперсная сода против налёта, и витамины с минералами, и фтор с различными антисептиками. В общем, всё чтобы спасти вас от кровоточивости дёсен и боли, когда едите сладкое, кислое, холодное и горячее.

Отбеливающие

Спасение для тех, кто любит кофе, вино, чай и мечтает осветлить эмаль на пару тонов. Конечно, эффекта как после профессионального отбеливания у стоматолога ни одна зубная паста не гарантирует, но немного осветлить потемневшие участки она всё же сможет.

Лечебно-профилактические

Пасты, в которых содержатся лекарственные травы и целебные масла. Они не только справляются с налётом, но и помогают победить различные заболевания полости рта: воспаления, кровоточивость дёсен, чувствительность эмали.

Детская зубная паста

Так как малыши могут проглотить зубную пасту во время чистки, ингредиента должны быть безопасными и при этом бороться с налётом. Поэтому детские пасты отличаются от взрослых по составу.

Для детей до трёх лет лучше взять пасту с фтором до 200 ppm, с трёх до восьми лет - 500 ppm. А в подростковом возрасте можно покупать зубные пасты, где не более 1400 ppm. Обратите внимание на индекс абразивности. Он не должен превышать 20 единиц для малышей и 50 единиц для подростков.

Расскажите в чате, а какой зубной пастой пользуетесь вы?

#лайфхаки Открыть/Комментировать

2021-08-07 16:00:04 ​​Кормим кошек правильно

Завтра Всемирный день кошек. И сегодня мы решили позаботиться о наших любимых усатых питомцах и рассказать вам, как правильно подобрать корм для кошек.

Корм должен соответствовать возрасту животного

Подбирать корм для кошек нужно в соответствии с их возрастом. Если маленького котёнка кормить едой для взрослых животных, то он недополучит необходимых веществ, которые нужны для его правильного роста и развития.

А взрослые кошки, питаясь кормом для котят, начнут быстро набирать вес, поскольку питание для малышей отличается повышенной калорийностью.

Особое внимание необходимо уделить подбору кормов для пожилых кошек. Им нужна легкоусвояемая и низкокалорийная пища.

Проверяем состав

При выборе корма необходимо убедиться, что в его составе содержатся все жизненно важные компоненты. В противном случае в рацион животного придётся добавлять витаминно-минеральные комплексы.

Кошки нуждаются в большом количестве протеинов. Необходимо, чтобы в рационе четвероногих присутствовали жирные кислоты — арахидоновая и линолевая.

Обратите внимание на наличие аминокислоты таурина, аргинина и арахидоновой кислоты.

Тип питания

При выборе сухого или влажного корм для питомца нужно исходить из индивидуальных характеристик питомца и общего состояния его здоровья.

Однако если вы кормите животное сухим кормом, то нужно следить, чтобы кошка получала необходимое количество воды. В противном случае есть риск развития мочекаменной болезни.

При кормлении влажным кормом ситуация немного проще, потому что животное получает влагу из самого корма.

С другой стороны, сухой корм не портится в миске, даже если пролежит там несколько часов, тогда как влажный корм, особенно в жаркую погоду, быстро приходит в негодность.

Расскажите в чате , а как вы кормите своих любимцев: готовыми кормами или домашней едой?
#Советы Открыть/Комментировать

2021-08-06 16:00:10 ​​Делаем маникюр дома

Визитная карточка женщины — это ухоженные ручки . Но не всегда есть время и возможности делать маникюр в салоне. Поэтому важно помнить базовые правила, как сделать его самостоятельно.

Главное — приобрести необходимые инструменты и придерживаться рекомендаций. Инструкцию мы для вас подготовили. А за необходимыми инструментами для маникюра приходите в «Улыбку радуги».

Перед процедурой обработайте антисептиком кожу пальцев и все приборы, чтобы избежать попадания инфекции.

Сделайте ванночку — распарьте руки. Можно устроить spa-минутку, добавив аромамасла и морскую соль.

Пушером или апельсиновой палочкой максимально отодвиньте кутикулу и тщательно очистите пластину ногтя.

Щипцами или ножницами удалите лишнюю кожу, начав сбоку.

Не тяните и не оттягивайте кожу в процессе, а если вы нечаянно ранили себя, обработайте этот участок перекисью.

Придайте ногтю нужную длину и форму пилкой подходящей зернистости: 100–150 для искусственных ногтей; 180–240 для натуральных.

Закончив маникюр, нанесите масло или увлажняющий крем, чтобы не допускать пересыхания.

Поделитесь в чате своими лайфхаками, как вы делаете себе маникюр?

#лайфхаки Открыть/Комментировать

2021-08-05 16:01:06 ​​Модные детские имена

Один из главных вопросов, с которым сталкиваются будущие родители, — как назвать малыша?

Это настолько ответственный шаг, что даже существует поверье, будто от имени зависит судьба человека. Верить в это или нет — решать вам.

Но узнать, как сейчас называют малышей, очень любопытно.

По данным портала zags.nalog.ru, самыми редкими именами в стране в 2021 году стали Стефано, Сения, Хаббиб, Уафия, Атамкул, Миян, Джорджия, Хамсият, Юньэньмо.

Чаще всего россияне называют своих детей Матвей, Артём, Виктория, Александр, Максим, Анна, София, Мария, Алиса, Михаил.

Стоит отметить, что мальчиков в этом году родилось больше, чем девочек, на 2,96%.

А онлайн-ресурс Nameberry, на котором собрано более 70 000 имён со всего мира, недавно составил рейтинг самых популярных имён по 25 странам мира.

Так, в европейских странах наибольшей популярностью пользуются имена Луна (для девочек) и Арло (для мальчиков). Модно называть детей древнеримскими именами Аврора и Аттикус.

Международным трендом стали имена для мальчиков, оканчивающиеся на «о», — Арло, Майло, Лео, Хьюго, Сантьяго, Лоренцо, Отто, Марко и другие.

Напишите в чате, а как зовут вашего ребёнка и почему вы выбрали такое имя?

#Интересныефакты Открыть/Комментировать

2021-08-04 16:02:05 ​​Как правильно подобрать тональный крем?

Тональный крем — это палочка-выручалочка в косметичке любой девушке. Он поможет скрыть следы бессонной ночи, замаскировать несовершенства кожи, улучшить цвет лица.

Мы подготовили для вас пошаговую инструкцию, как выбрать тональный крем:

Определяем тип кожи

Для начала необходимо выяснить, какой у вас тип кожи, и уже отталкиваясь от этого, выбирать тональное средство.

➤ Если у вас сухая кожа, то вам подойдут средства с лёгкой текстурой и увлажняющими компонентами.

➤ Обладательницам жирной кожи стоит отдать предпочтения продуктам с матирующим эффектом.

➤ При выборе средств для проблемной кожи рекомендуем обратить внимание на продукты с маркировкой «некомедогенно».

➤ При комбинированном типе кожи к тональному крему желательно добавить пудру и наносить её на T-зону.

Подбираем оттенок

Здесь нужно тестировать, лучше попробовать пять-шесть оттенков и подобрать, что больше всего сливается с вашим тоном кожи.

«Примерять» оттенок стоит при естественном освещении, к примеру, около окна. Нанесите средство на разные части лица, но только с одной стороны, это поможет вам определить, насколько хорошо тон сливается с вашей кожей.

Выбираем степень стойкости

➤ Самые стойкие тональные кремы выпускают для обладательниц жирной кожи, такие средства не позволяют макияжу «поплыть» и через несколько часов после нанесения макияжа. Как правило, это довольно плотные кремы и крем-пудры.

➤ При сухой и возрастной коже использовать стойкие средства нужно с осторожностью, они могут подчеркнуть морщинки и неровности.

Определитесь с эффектом

➤ Матирующий эффект достигается благодаря наличию в составе себорегулирующих компонентов, которые предотвращают появление жирного блеска. Подходит обладательницам жирной кожи.

➤ Сияющий эффект придают светоотражающие и светорассеивающие пигменты. Подходит для возрастной, сухой и тусклой кожи.

➤ Увлажняющий эффект достигается за счёт воздействия гиалуроновой кислоты и/или глицерина в составе. Идеален для сухой и возрастной кожи.

➤ Антивозрастной эффект создаётся благодаря ухаживающим компонентам и силиконам. Рекомендуется использовать для возрастной кожи.

➤ С SPF-защитой. Летом лучше отдать предпочтение тональным средствам с защитой от воздействия ультрафиолетовых лучей. Подойдут для всех типов кожи.


И ещё несколько советов от профессиональных косметологов

➤ При выборе тонального крема учитывайте не только тип кожи, но и её состояние. Если у вас жирная, но обезвоженная кожа, матирующий тональный крем только подчеркнёт шелушение.

➤ Не бойтесь средств с надписью «анти-эйдж» — это значит, что тональный крем содержит ухаживающие компоненты и силиконы, которые помогают скрыть мимические морщинки.

➤ Если не хотите добавить себе несколько лишних лет, то выбирайте тональный крем с не слишком плотной текстурой и не очень матовый.

Расскажите в чате, как вы подбираете тональный крем?

#Советы Открыть/Комментировать

2021-08-03 16:00:55 ​​Шопинг-гороскоп от «Улыбки Радуги»

Для кого-то утро начинается не с кофе, а с просмотра гороскопа Что же там загадали эти звёзды сегодня?

Даже если вы не верите гороскопам, предлагаем на минутку отбросить скептицизм и улыбнуться вместе с нами. Ведь гороскопы — это как минимум весело.

Мы решили пофантазировать и представить, как шопятся разные знаки зодиака

Овен. Твоя стихия — огонь. Поэтому носишься по магазину как угорелая в поисках той самой помады.

Телец. Порой тебе хочется просто лечь на пол посреди магазина от усталости, ведь для этих покупок нужна не новая косметичка, а целый шкаф.

Близнецы. Хлопаешь ресницами и взлетаешь, только увидев ту самую тушь.

Рак. Твоя стихия — вода. Мицеллярная.

Лев. Если кто-то положил глаз на вещь, которая понравилась тебе, то её можно отнять только силой. Ведь стальная хватка не только у твоего лака для волос.

Дева. Для счастья тебе нужна всего одна пудра, но каждый день новая.

Весы. Свой косметический набор для окраски волос ты взвешиваешь в корзине для покупок.

Скорпион. Ты можешь смотреть на одну вещь, а купить три кисточки для макияжа.

Стрелец. Видишь цель — идёшь к ней. А цель твоя в магазине на полке с тональным кремом.

Козерог. Ты рождена ходить по магазинам, а не на работу.

Водолей. Однажды ты копила на машину, но потратила всё на подарочный набор.

Рыбы. В магазине ты как рыбы в воде.

Пишите в чате, совпало или нет!

#гороскопы Открыть/Комментировать

2021-08-02 16:00:51 ​​Какие бывают кисточки туши для ресниц?

Приходите в магазин за тушью, и глаза разбегаются: кисточка такая, кисточка сякая… А какая нужна вам?

Рассказываем, как правильно выбрать тушь для ресниц, какие кисти бывают и какое у них назначение.
⠀
Короткие ресницы

Выбирайте тушь с длинной силиконовой кисточкой с короткими ворсинками. У этой кисти маленький диаметр, который позволит легко прокрасить ресницы от самого корня и разделить их. Большие и пушистые кисти девушкам с короткими ресницами противопоказаны.

Не хватает объёма

Объёмных ресниц можно достичь двумя способами: отделить каждую и разложить веером так, чтобы ресниц казалось в два раза больше, либо нарастить объём за счёт щедрого слоя туши. Добиться успеха поможет овальная кисточка с пушистой щетиной.

Прямые ресницы
⠀
Идеальным вариантом будет подкручивающая тушь с дугообразной щёточкой. Подставьте щёточку как можно ближе к корням, прижмите и зигзагообразными движениями прокрасьте ресницы только до половины.
Вторым слоем нанесите тушь на всю длину и уделите внимание кончикам.
⠀
Пишете в чат, а какая кисточка для вас оказалась самой удобной?

#инструкции Открыть/Комментировать

2021-07-31 16:00:07 ​​5 игр в дороге

Отправляетесь с ребёнком в путешествие на автомобиле? Тогда вам пригодится наша подборка простых игр, которые могут отвлечь маленьких пассажиров от телефона и планшета.

Что за окном?

► Самая простая игра: смотрим в окно и говорим, что видим.
► Если ребёнок уже знает буквы, то предлагаем называть все предметы на Д: дом, дорога, дерево и т. д.
► Выбираем цвет и называем всё красное: машина, магазин, рекламный плакат, майка прохожего и т. д.
► Тренируем счёт. Делимся на команды, одни считают белые машины, другие — красные, третьи — чёрные.


На что похожи облака?

Рассмотрите с ребёнком облака и обсудите, на что они похожи. Это отличное упражнение на развитие воображения. Выберите каждый по персональному облаку и рассказывайте, как меняется ваше облако.



Поиграйте в слова.

► Предложите ребёнку угадать, какое слово лишнее в ряду: кот, собака, заяц, попугай. Предложите ему придумать такую загадку для вас.

► Попросите ребёнка назвать одним словом: ель, берёзу, дуб.
► Подобрать противоположное слово (антоним) к слову холодный.
► Придумайте длинное слово и составьте из его букв много коротких слов.


Игра «Кто летает?»

► Называйте вслух разные предметы. Если они летают, то ребёнок должен поднять руки. Если нет, то хлопнуть себя по коленкам.
►По аналогии можно придумать игры: кто ездит, бегает и т. д.

Игра «Так или нет так».

Вы называете ребёнку любое утверждение и считаете до трёх, а он должен успеть ответить «так» или «не так». К примеру, «Киты плавают в реке» — не так. Причём чем старше ребёнок, тем сложнее может быть утверждение.

Поделитесь в чате, а в какие игры вы играете с детьми в дороге? Открыть/Комментировать