Первый урок массажа с Юрием Ульяновым
Активация и мягкое вытяжение в позе ребенка.
Упражнение поможет убрать спазм всех мышц спины и подготовит к более глубоким упражнениям.
В комментариях пиши, как тебе упражнение.
Как только выполнишь задание, пришлю второй урок, в котором изучим глубокий массаж всего тела без рук, который поможет:
устранить напряжение и стресс
без усилий промассировать всё тело
убрать спазм в ногах, спине и руках
включить жкт
Уроки:
https://video-uroki.massage108.ru/lms/signup/
Ссылка для тех, кто уже зарегистрирован
