2023-05-02 20:02:39
Порядок в шкафу с одеждой. Часть II. Расхламление. После того, как мы определили,
что нам нравится в текущем хранении вещей, а что нет,
что удобно, а что нет, приступаем к следующему, непростому этапу.
Расхламление. Сначала разбирайте только то, за что
ВЫ САМИ отвечаете. Т.е.
ВАШУ одежду и одежду детей, которые сами еще не принимают никакие решения. Причинять добро другим людям, проживающим с вами, без их согласия в данном случае не нужно.
В наших шкафах всегда полно одежды, которую мы не носим, но храним. И для многих из нас это огромный стресс! Кто-то не готов от чего-то избавляться, кто-то любит хранить всё до лучших времен (похудею, пригодится детям, внукам и т д). Некоторые после расхламления болеют. Ведь во время этого процесса идет внутренняя проработка похлеще, чем на сеансе психотерапии. Поэтому я предлагаю игру.
Поиграйте сами с собой в игру “одень куклу”. Включите любимую музыку и...
Перемеряйте каждый свой наряд.
Послушайте себя:
я себе в этой одежде нравлюсь? в этой одежде я уверенная в себе? одежда мне по размеру?
Такой игровой подход снимет стресс и вы по-другому взглянете на свои вещи и оставите себе только то, что актуально и нужно.
И не забудьте сделать фото шкафа/гардеробной в стостоянии “ДО”.
Вообще нужно осознать, что путь к порядку лежит через беспорядок. Поэтому будьте готовы увидеть ВСЮ вашу одежду со всей квартиры в одном месте. Не пугайтесь этого бардака. Тяжело и страшно первые пять минут.
Процесс.Приготовьте три пакета/коробки или достаточное место в комнате, куда складывать рассортированные вещи.
Вам нужно будет распределить все вещи на 3 категории:
оставить;
отдать/продать;
выбросить.
Если вдруг вещь вас не отпускает, можно использовать разные техники.
Моя любимая — это
вопрос “Когда последний раз я пользовалась этим?”.
Если больше года, то смело убираю вещь на продажу/отдать либо выбрасываю, если она непригодна для дальнейшего использования.
Самое сложное, после того, как вы проведете минимизацию вещей, не захламиться снова. Здесь все просто. Возьмите за правило принцип “вход-выход”. Купили одну вещь — от одной вещи избавляемся.
И не ведитесь на акции 2 по цене 1. В погоне за пониженной себестоимостью вы в итоге отдаете больше денег магазину, но при этом захламляете одинаковыми вещами свой шкаф. Такие покупки можно совершать, если только вторую вещь вы хотите кому-то подарить (при условии, что это нужно человеку).
Этот блок расхламления — универсальный. Он применяется в моей работе в любой из зон.
Есть еще несколько нюансов, которые я рекомендую делать тем, кто решил расхламиться самостоятельно. Можно взять здесь.
Вообще, расхламление — это даже больше про психологию. Поставлю себе в план написать об этом процессе отдельный пост в мае. Поделюсь своим опытом, как я проходила через него во время учебы и опытом клиентов. Не переключайтесь
Как у вас дела с расхламлением?
59 viewsedited 17:02