Нагрянувшие морозы выносят еще один вопрос на повестку дня — к | Уходом единым

Нагрянувшие морозы выносят еще один вопрос на повестку дня — как скорректировать свой уход за телом, чтобы минимизировать чувство дискомфорта от негативного влияния холодов

Одной только коростой на руках дело не ограничилось: недавно я заметила, что не могу уснуть из-за того, что кожа на моей спине зудит и чешется от сухости И хотя я и так денно и нощно увлажняю кожу тела самыми разными кремами, мне все-таки пришлось слегка пересмотреть свой подход к уходу за кожей тела, чтобы таких оказий не возникало в будущем.

Первое: горячий душ, точнее, отказ от него. Самый сложный для меня пункт для выполнения, я тот еще любитель постоять под горяченной водой до состояния "вкрутую". Дело в том, что горячая вода разрушает липидный слой на поверхности кожи, который мы так усердно пытаемся восстановить. Только изменив температуру воды с кипятка на умеренно-теплую, я уже заметила улучшение состояния кожи.

Второе: минимизация использования гелей для душа для всей поверхности тела. Щедро намыливать сухие участки кожи тела зимой не стоит, обычной воды для каждодневного очищения вполне достаточно. Зачем лишний раз высушивать и травмировать без того обезвоженную кожу?

Третье: наносить увлажняющие кремы строго на влажную кожу. Благодаря такому способу нанесения в слоях кожи сохраняется гораздо большее количество влаги.

Четвертое: не делать основную ставку на масла. Зимой из-за сухости кожи у многих преобладает желание обмазаться маслом с головы до пят, но это ошибка. Если у вас сухая кожа, использование одного только масла в долгосрочной перспективе может наоборот привести к еще большей сухости, как бы парадоксально это ни звучало. Это обусловлено тем, что внешние липиды, поступающие из чистого растительного масла, вымывают и разрушают наши собственные липиды, содержащиеся в защитном барьере кожи. Но и для обезвоженной кожи уход, основанный на маслах, тоже так себе затея. Если кожа обезвожена (а обезвоженной коже не хватает влаги, в отличие от сухой, которой не хватает липидов), масла в уходе за телом следует обязательно чередовать с кремами и лосьонами, содержащими в составе глицерин или гиалуроновую кислоту, ведь масло это 100%-ный жир, он не дает влаге испариться, но сам влагой не является. Поэтому если зимой желание включить в свой уход масла по-прежнему неодолимо — наносите их после душа, а затем "закрывайте" сверху увлажняющими кремами. Так и увлажение с питанием будут мощнее, и влага запечатана надежнее.