Уход за собой💐

2022-08-22 18:06:48 7 СПОСОБОВ КОНТРОЛИРОВАТЬ ГОЛОД

Уход за собой Открыть/Комментировать

2022-08-21 14:40:24 Лечебная смесь для печени и щитовидной железы

Свежий сок травы мокрицы , соединенный с медом в соотношении 1 : 3.

Состав принимают по 1 ч.л. 4-5 раз в день. ( курс 2-3 недели в зависимости от заболевания)

Эта смесь восстанавливает работу печени и щитовидной железы.

Ее можно использовать как профилактику курсом 10 дней. Открыть/Комментировать

2022-08-20 14:22:27 Завариваем вкусный чай

Уход за собой Открыть/Комментировать

2022-08-18 15:03:53 Как выяснить какие витамины вам нужны

Витамин С
Легко появляются синяки,кровоточивость десен, язвы на слизистой рта.

Витамины А и Е
Сухая кожа, появление прыщей, проблемы со зрением.

Витамин РР
Дерматит, диарея, деменция.

Витамины группы В
Раздражительность, депрессия, бессонница, головокружение, мышечная слабость, бледность кожи.

Витамин К
Кровоточивость слизистой носа и полости рта.

Витамин Д
Мышечные боли, судороги, ухудшение аппетита и настроения, ухудшение состояния зубов и ногтей.

Витамин Р
Проблемы с сосудами, темные круги под глазами, выпадение волос. Открыть/Комментировать

2022-08-17 10:23:09 Лучший помощник для похудения

Уход за собой Открыть/Комментировать

2022-08-15 13:58:45 Укусил комар - приложите к этому месту горячую ложку. Тепло растворит белок, вызвавший реакцию, и зуд прекратится

Сохраняй себе чтобы не потерять

Уход за собой Открыть/Комментировать

2022-08-14 15:51:47 Полезный напиток из кефира.

Если пить этот напиток 3 раза в день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса.

Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника и обменных процессов:

Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере. Открыть/Комментировать

2022-08-13 14:50:16 10 простых способов очистить организм от токсинов Открыть/Комментировать

2022-08-11 22:32:28 Как правильно принимать душ в жару

Частой рекомендацией является прием прохладного душа в жару. На самом деле надо использовать горячий душ. Конечно же, не обжигающий, чтобы не перегреться, но горячий. Секрет в том, что разогретое тело остывает достаточно медленно и позволяет долго чувствовать себя комфортно, даже если за окном +30. После горячего душа вы потом будете меньше потеть. Кожа нагреется, разница температур будет не такой большой.

Если вода будет холодная, тело будет пытаться регулировать внутреннюю температуру. Это означает, что вам может быть даже жарче, чем до того, как вы попытались остыть. Открыть/Комментировать

2022-08-10 15:56:07 Всем известно, что жиры делятся на полезные и вредные. Посмотрим, какие продукты относятся к каким жирам Открыть/Комментировать