Бананы помогают при вздутии живота.
Бананы могут уменьшить вздутие живота на 50 процентов. Причина этого в том, что фрукт увеличивает количество бактерий, борющихся со вздутием живота, а также снабжает организм калием, что помогает уменьшить накопление жидкости и газов.
При борьбе со вздутием живота помогут и другие методы. Например, регулярные занятия спортом, употребление большого количества воды, а также продуктов с высоким содержанием клетчатки.
