УГМК-Здоровье

2022-09-01 08:31:43 С Днем знаний

Вот и наступило 1 сентября, день знаний и «красный день календаря» для всех школьников

Все мы когда-то ходили в школу, были детьми и не хотели слушать советы взрослых, ведь они совсем ничего не понимают! И только становясь старше, мы понимаем насколько эти советы были ценны.

Мы спросили у специалистов нашей клиники, что бы они сказали себе в первом классе, и собрали их ответы в этом посте.

А что бы вы сказали себе? Открыть/Комментировать

2022-08-31 17:06:03 Для чего он?
У нас появилась новая услуга, которая предполагает облегчение и ускорение процесса реабилитации. По задумке – реабилитолог собирает индивидуальную комбинацию карточек с упражнениями для каждого пациента. Это идеальный вариант для тех, кто живет далеко от клиники, и не имеет возможности часто ездить.

В конверте с яркими карточками идет флеш – карта, на которой можно посмотреть выполнение упражнений в видео формате и освежить память. Если вам вдруг не понятно, или что-то не получается – не беда, ведь отзывчивый и внимательный инструктор с вами на связи.

Выполнять упражнения с карточек очень просто:
• Пациент сам или с помощью родителей читает текст задания, рассматривает рисунок;
• Создает условия выполнения упражнения, показанные в карточке-схеме и приступает к выполнению;
• Не стоит стремиться выполнить упражнения как можно скорее, или превышать нагрузки!
• После выполнения упражнений внесите свои результаты в «Дневник самоконтроля», который находятся прямо на обратной стороне карточки

В ходе работы с карточками осуществляется не только процесс реабилитации, но и эффективное развитие межполушарных связей, координация движений, формирование самостоятельности. Открыть/Комментировать

2022-08-31 17:05:44 В нашей клинике появился красочный стенд с карточками упражнений Открыть/Комментировать

2022-08-31 08:06:35 НОВОСТЬ-МОЛНИЯ

Городской портал Е1 объявил об открытии Народной премии 2022 года.

В этом году среди номинаций вновь есть МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР ГОДА!

А это значит, что клиника «УГМК-Здоровье» может стать участником и победителем Народной премии Е1. Ведь мы этого заслуживаем!

Благодаря вам и вашей любви, мы уже становились победителями в этой номинации в 2018 и в 2021 году.

Давайте поддержим «УГМК-Здоровье» и в этот раз, и предложим его в качестве номинанта!

Для этого нужно:
• перейти по ссылке https://www.e1.ru/award/votes/medicine/
• авторизироваться через любой предложенный вариант: социальные сети, электронная почта
• предложить клинику «УГМК-Здоровье» в качестве номинанта.

#угмк #угмкздоровье #НароднаяПремияЕ1 Открыть/Комментировать

2022-08-30 09:46:16 Психология семейных отношений

Открыт набор на психотерапевтическую группу в Центре психотерапии "УГМК-Здоровье"

отношения с родителями (злость, обида, границы в отношениях, сепарация и т.д.)
созависимые отношения в паре
измены, кризисы в паре; треугольники: любовные, жертва-агрессор-спасатель
трудные дети и подростки
отношения с родственниками партнера
повторяющиеся жизненные сценарии
трудности в поиске партнера, одиночество

На мероприятии вы узнаете о семейных кризисах, их причинах и методах работы с ними.

Программа занятий проста и понятна любому человеку, и не требует каких-либо дополнительных знаний.

В программу входят 3 занятия, которые будут проходить
по субботам: 10, 24 сентября и 8 октября 2022 г.
с 12:00 до 16:00
Адрес: Шейнкмана, 88, Центр психотерапии
Стоимость участия: 1800 руб./занятие.

Запись по телефону 8800 234 10 03

Спикер: кандидат психологических наук, соучредитель «Союза профессиональных психоаналитиков» – Мостиков Сергей. Открыть/Комментировать

2022-08-29 15:02:41 а еще у нас для вас чек-лист по классам копрессионного трикотажа. Сохраняйте себе. Пригодится Открыть/Комментировать

2022-08-29 15:01:52 Почему нет эффекта от лечения?
Как правильно подобрать размер компрессионного трикотажа.

Вы просили - мы написали. Как выбрать компрессионные чулки рассказала врач-хирург Ксения Владимировна Лялина.

Почему это так важно?
При ношении компрессионных изделий нужного размера уменьшается диаметр вен, что увеличивает скорость кровотока. Благодаря этому процессу нет отеков, болей, преждевременной усталости ног и развития варикоза.
Если размер компрессионных изделий выбран неверно, трикотаж будет спадать и собираться в складки. Это лишь усугубит проблему варикоза, потому что складка компрессионного изделия сильно пережимает вену
Как же все-таки подобрать нужный размер?
Разберем на примере антиварикозных изделий.

Существует три правила измерения компрессионного трикотажа:
1.Измерения лучше всего проводить утром, когда нет отеков. Если же вы решили измерить параметры ноги после утренних процедур, то стоит полежать 5-7 минут с приподнятыми ногами (можно подложить валик или подушку). Днем и вечером замеры лучше доверить профессионалам – консультантам ортопедического магазина, т.к. отечность ног может сильно повлиять на итоговый размер изделия.

2.При повторном обращении за трикотажем обязательно проводится повторное измерение.

3.Выбранное изделие должно быть на 5-10 см выше зоны пораженного участка вен — видимых внешних проявлений варикоза. Если вы подбираете трикотаж для профилактики, то ориентируйтесь на собственные предпочтения.

Подобранные по размеру чулки:
плотно облегают ногу;
не сползают вниз;
не нарушают кровообращение;
не вызывают дискомфорт от излишнего давления. Открыть/Комментировать

2022-08-29 13:17:43 Голосуем за красивых и умных

Друзья, давайте поддержим «лайками» нашу прекрасную Анну Николаевну Плаксину, заведующую детской поликлиникой, врача-педиатра, д.м.н.

Она принимает участие в конкурсе УГМК #рукинекрюки

Переходите в пост https://vk.com/ugmkclinic?w=wall-59476092_20930 , смотрите ролик, ставьте

Чем больше соберем сердечек, тем выше вероятность у нашей героини получить приз зрительских симпатий. Открыть/Комментировать

2022-08-26 10:29:55 11 обследований, которые стоит проходить регулярно

Вместе с врачами "УГМК-Здоровье" подготовили для вас полезный чек-лист медицинских обследований.

Сохраняйте себе, распечатывайте и отмечайте "галочками" то, что прошли.

Будьте здоровы! Открыть/Комментировать

2022-08-25 13:47:45 Школа общения для подростков

2 сентября по 18 ноября в «Центре психиатрии и психотерапии» на Шейнкмана, 88 стартует программа «Школа общения 13+»

Для кого?
программа подойдет подросткам, которые испытывают трудности:
- в построении дружеских отношений и во взаимоотношениях с противоположным полом
- в учебе, взаимоотношениях с педагогами и коллективом
- с выражением своих эмоций (неуверенность в себе, конфликтность).

Можно выбрать любую из двух групп:
1 группа - по пятницам с 18:30-20:00. Ведущие: детский врач-психиатр Семенова Надежда Витальевна и психолог Козырев Олег Николаевич.
2 группа - по воскресеньям с 12:30-14:00.Ведущие: детский врач-психиатр Семенова Надежда Витальевна и психиатр-психотерапевт, заведующий отделением Лейдерман Марк Вадимович.

В группе 10-15 человек, занятия проходят в интерактивных формах: тренинги, игры и творческие упражнения,

1 сеанс - 1320 руб.
12 сеансов - 15 048 руб.

Запись по телефону 8800 234 10 03 Открыть/Комментировать