Комплекс упражнений на красивую осанку
В качестве оборудования можно использовать резинку для фитнеса/пояс/ремень.
Каждое упражнение рекомендуется выполнить по 10 повторений.
Обращайте внимание на ваше самочувствие, старайтесь работать без болевых ощущений в теле.
С заботой о вашем здоровье
