Как провести лето так, чтобы набраться сил на весь год? Снача | 33 УДОВОЛЬСТВИЯ - детские праздники в Москве и МО

Как провести лето так, чтобы набраться сил на весь год?

Сначала ждёшь лето, а потом оно пролетает за один день, словно его и не было. Однако, если взять на заметку несколько правил, то отдохнуть получится с удвоенной силой.

Первое правило для любого отдыха – это неспешность. Гулять по парку, вдыхая полной грудью сладкий аромат незнакомых цветов. Пить кофе медленными глотками. Слушать шум фонтана. И стараться ни очень не думать в этот момент. Всего полчаса такой прогулки - и я чувствую себя отдохнувшей и полной сил.

Второе правило – планировать отдых, потому что если плана нет, то не будет и отдыха. Проверено многократно. Поэтому в начале лета намечаем с мужем примерный план отдыха: местные достопримечательности, парки, скверы, речки. Чем разнообразней досуг, тем больше впечатлений. А разнообразие перезагружает и дает много энергии.

Третье правило – планировать отдых отдельно от ребенка. Поэтому сын второй год подряд едет в лагерь. Плюс запланирован отдых в горах. Всего на несколько дней, но без него. Это жизненно необходимо, потому что помогает отключиться от ролей мама/папа и почувствовать себя просто мужем и женой.

И четвертое правило – никаких правил Все-таки лето во-многом про свободу и приятное ничегонеделанье. Иногда так классно просто пройтись по улице и ни о чем не думать. В топку всякое полезное и важное. Пусть будет место приятному безделью.

А какие у вас планы на лето?