ТЫ - это важно

2023-04-12 16:02:21 Контрзависимость – это не просто отсутствие привязанностей. Это более глубокий процесс, который позволяет человеку контролировать свою жизнь и быть независимым от других людей. Отказ от привязанностей не является целью контрзависимости, это лишь одно из ее проявлений.

Контрзависимость могут вызвать различные факторы – это и некоторые личностные черты, и внешние обстоятельства.

Например, если ранее человек имел негативный опыт в отношениях, то он может стать контрзависимым, чтобы не повторить ошибок прошлого.
Также важное значение имеют воспитание, общественные нормы и наследуемые трейты личности.

Контрзависимые люди стараются избегать зависимостей от других людей и ситуаций. Они могут находиться в отношениях, но никогда не станут от них зависеть, они также не будут подчиняться общественным нормам, если это противоречит их собственным убеждениям.

Такие люди уверены в себе и своих действиях, занимаются саморазвитием и строят жизнь в соответствии со своими потребностями.

Контрзависимость, безусловно, имеет свои преимущества: это повышенная самостоятельность, уверенность в себе и собственных решениях, независимость и свобода.

Однако, иногда это может привести к нежелательным последствиям.
Например, человек может избегать отношений и уединяться, что в итоге приведет к одиночеству. Также возможно пренебрежение чужими мнениями и суждениями, что может привести к социальной изоляции.

Важно помнить, что контрзависимость – это часть личности, и она отличается у каждого. Важно достигнуть баланса между независимостью и принятием чужой помощи и поддержки, чтобы жизнь была более счастливой и насыщенной.

ТЫ - это важно Открыть/Комментировать

2023-04-12 11:01:07 ТЫ - это важно Открыть/Комментировать

2023-04-11 18:29:32 ТЫ - это важно Открыть/Комментировать

2023-04-11 16:01:40 ОБЕСЦЕНИВАЮЩАЯ ПОХВАЛА

Я молодец!
Но мог бы и лучше…

ОБЕСЦЕНИВАЮЩАЯ ЗАБОТА

Получается не сразу, но продвижение есть!
Может быть это просто не моё? Не всем дано..

ОБЕСЦЕНИВАЮЩАЯ ЗАЩИТА

Хочу попробовать новое дело!
Но может не стоит? Вдруг не получится…

ОБЕСЦЕНИВАЮЩАЯ ПОДДЕРЖКА

Это, конечно, грустно...
Но соберись, тряпка!

ТЫ - это важно Открыть/Комментировать

2023-04-11 11:02:08 ТЫ - это важно Открыть/Комментировать

2023-04-10 19:35:06 ТЫ - это важно Открыть/Комментировать

2023-04-10 16:02:42 ОТСУТСТВИЕ ВЗАИМНОСТИ.

В таких случаях, пара может увидеть разные ценности в жизни, иметь различные приоритеты и главную цель.
Такие разногласия могут быстро убивать любовь, когда пара действительно по сути отличается друг от друга.

ОТСУТСТВИЕ ПОДДЕРЖКИ И ПОНИМАНИЯ ДРУГ ДРУГА.

Когда в паре нет признания и поддержки, любовь быстро исчезает.
Понимание нужд, эмоций и желаний партнера является основой здоровых отношений.

СЕКСУАЛЬНОЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАССТРОЙСТВО, КОТОРОЕ ПРОИСТЕКАЕТ ИЗ НЕУДОВЛЕТВОРЕННЫХ ЖЕЛАНИЙ И ПОТРЕБНОСТЕЙ.

Наши желания и предпочтения могут измениться со временем, что может привести к дисбалансу между двумя людьми в отношениях.
При отсутствии разговоров об изменении ожиданий, неудовлетворенность может выливаться в крупную неприятность.

ПРОБЛЕМЫ С ЛИЧНЫМ РАЗВИТИЕМ.

Каждый человек меняется и растет со временем.
Некоторые люди, возможно, начинают видеть, что они хотят большего из жизни, и к сожалению, их партнер не поддерживает такие изменения.

НЕСООТВЕТСТВИЕ ОЖИДАНИЙ.

Часто люди имеют разные представления о том, какими должны быть отношения, какие роли каждый из них должен выполнять, что важно и что не так страшно.
Отсутствие компромиссов и дискретного подхода могут привести к серьезным разногласиям.

У каждой пары есть свои сильные и слабые стороны и риски, но в конечном итоге успешные отношения зависят от того, насколько готовы обе стороны работать над проблемами, уважать позиции друг друга и стараться быть адаптивными в переменной среде.

ТЫ - это важно Открыть/Комментировать

2023-04-10 11:02:05 ТЫ - это важно Открыть/Комментировать

2023-04-09 16:02:47 Стресс – это неизбежный элемент современной жизни, который может негативно сказаться на здоровье и благополучии человека. Но существуют методы, помогающие справиться с уровнем стресса и облегчить его проявление. В этом посте мы расскажем о некоторых способах, которые могут снизить уровень стресса в жизни каждого.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни – это один из основных факторов, который может помочь снизить уровень стресса.
Ежедневный рацион питания, регулярное занятие спортом и достаточный сон – это все, что нужно для благотворного воздействия на организм и улучшения психологического состояния.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Дыхательные упражнения могут помочь управлять уровнем стресса, поскольку они могут помочь улучшить качество дыхания, уменьшить напряжение и снизить уровень кровяного давления.

ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАНЯТЬСЯ СВОИМ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ

Одним из способов уменьшения уровня стресса является возможность заняться привычным хобби или делом, которое приносит удовольствие и улучшает настроение.

РАССЛАБЛЕНИЕ

Расслабление – это еще один эффективный способ снижения уровня стресса.
Йога, медитация, массаж или горячая ванна могут помочь улучшить кровообращение и раскрыть душу для принятия тепла и покоя.

ПОДДЕРЖАНИЕ СОЦИАЛЬНЫХ СВЯЗЕЙ

Социальные связи могут помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние.
Общение с друзьями и близкими, даже кратковременный разговор, может помочь отвлечься от проблем и улучшить настроение.

Помните, что каждый человек имеет свои особенности и потребности в борьбе со стрессом.

Важно создавать хорошее окружение вокруг себя и выбирать именно те методы, которые подходят именно вам.

И наконец, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, если не удается справиться с уровнем стресса самостоятельно – здесь мы говорим об экспертах в области психотерапии или нейробиологии, например – кто может помочь вам в трудную минуту и доказать, что ВЫ – это важно!

ТЫ - это важно Открыть/Комментировать

2023-04-09 11:02:25 ТЫ - это важно Открыть/Комментировать