![]()
Сегодня в запретграме подняла тему внутреннего ребенка. Дала задание посмотреть на свое детское фото и сказать слова любви в глаза этому ребенку.
Обратную связь вы видите.
Как много боли внутри мы носим и прячем.
Наш ребенок так нуждается в любви, но нам некогда им заниматься. Мы бежим во взрослую жизнь, и живем эту жизнь через травмы.
Решила, что завтра проведу полезный эфир, на тему внутреннего ребенка, и дам практики по работе с ним.
А пока список признаков того, что вам нужно работать с внутренним ребенком:
1. Частые переживания и тревоги.
2. Низкая самооценка и недостаток уверенности в себе.
3. Трудности в установлении и поддержании здоровых отношений с другими людьми.
4. Привязанность к деструктивным поведенческим моделям, таким как алкоголь, наркотики, еда или беспорядочный секс.
5. Чувство, что ты не получил достаточно любви и поддержки в детстве.
6. Трудности с выражением своих эмоций и пониманием чужих эмоций.
7. Негативное отношение к себе, своему телу и своим достижениям.
8. Частые перепады настроения и чувство, что ты не контролируешь свои эмоции.
9. Трудности в принятии решений и осуществлении своих целей.
10. Чувство, что ты не заслуживаешь счастья и успеха в жизни.
Сколько пунктов нашли у себя?
