Порядок в голове | Психология

2023-02-04 13:05:43 Не ставьте слишком много задач на день

Амбициозные цели — это хорошо, но необходимо адекватно воспринимать свои возможности. Если с утра запланировать кучу крупных дел, то к середине дня, когда вы поймёте, что не поспеваете за своим насыщенным графиком, вас начнёт сковывать страх. Это приведёт к прокрастинации и стрессу.

Согласно исследованиям и лично моему опыту, человек может фокусироваться на умственных задачах максимум в течение 2–4 часов за один день. Учитывайте это, когда составляете своё расписание. Открыть/Комментировать

2023-01-30 13:00:23 Как победить в споре в переписке?

Иногда бывает, что нужно срочно поучаствовать в споре в соцсетях, и напротив вас непроходимо дремучий и агрессивный собеседник.

Используйте одну из этих фраз, чтобы элегантно победить в споре и освободить время для более важных дел:

- Кажется, я понимаю, из чего вы исходите в своих суждениях. С этой точки зрения всё логично.

- Я не согласен с вашим мнением, но признаю ваше право его высказывать.

- Я разделяю ваше негодование, но не согласен с аргументацией. К счастью, это не влияет на суть дела.

- Боюсь, что ваши аргументы основаны на неполных данных. Притом что со своей точки зрения вы, безусловно, правы.

- Благодарю вас за уделенное время. Боюсь, что эта дискуссия никак не повлияет на реальное положение вещей, поэтому прощаюсь с вами.

Эти 5 фраз гарантированно помогут одержать победу в споре. Пользуйтесь

Порядок в голове | Психология Открыть/Комментировать

2023-01-06 20:00:50 Как понять, что вы сильная личность?

Вы спокойно принимаете свои неудачи
Только люди с крепкой психикой могут спокойно принимать свои жизненные проблемы и неудачи.

Вы умеете прощать людей
Умение прощать людей присуще только сильным духом людям, которые способны забыть про проблемы и неприятности.

Вы признаёте свои ошибки
Ошибки в жизни происходят у всех, но только сильные люди способны их признать. Они не будут отрицать их и пытаться обманывать, чтобы избежать проблем и недопониманий. Открыть/Комментировать

2023-01-06 17:30:01 Берите на заметку

Eсли человек не пишет вам, то он просто не хочет
В баре, дома, на празднике с кучей гостей и родственников, в любом месте и в любом состоянии он найдёт возможность отправить несколько слов на знакомый номер.

Но только, если действительно нуждается и желает общения. На это не влияет алкоголь, дела, прогноз погоды, занятость. Тут все гораздо проще. Пишут, кoгда нуждаются. Пишут, когда скучают. О вашем существoвании не нужно напоминать. Открыть/Комментировать

2023-01-06 15:00:12 Напоминание...

Не забывай о правильном графике сна
Самое оптимальное время для сна – от 10 вечера до 7 утра. Именно в это время все необходимые гормоны создают наиболее благоприятную обстановку для хорошего отдыха. Не забывай об этом, и старайся спать как можно лучше, чтобы быть бодрым и энергичным. Не стоит недооценивать роль отдыха в жизни. Открыть/Комментировать

2023-01-06 11:00:14 Правила, которое поможет уберечь вас от манипулятора

- Не принимайте его слова на свой счет
Задача манипулятора — играть на ваших слабостях. Неудивительно, если рядом с ним вы начинаете ощущать свою неполноценность и даже обвинять себя в том, что не соответствуете его требованиям. Отследите эти чувства и вспомните, что проблема не в вас. Открыть/Комментировать

2023-01-06 08:00:42 КАК ВЛЮБИТЬ В СЕБЯ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА?

Мы нашли способ, подтвержденный психологами!

ЧТОБЫ УЗНАТЬ, НАЖМИ НА КНОПКУ Открыть/Комментировать

2022-12-26 16:05:20 Рекомендации от вeликого оpатора и психолога Дeйла Каpнeги

«Если вы хoтитe найти счастьe, пeрeстаньтe думать о благодарности и нeблaгодарности и прeдавайтeсь внутрeннeй радости, которую приносит сaма самоотдача.»

«Никогда нe пытайтeсь свeсти счeты с вашими врагами, потому что этим вы принeceтe сeбe гораздо большe врeда, чeм им.»

«Поступайте как гeнeрал Эйзeнхауэр: никогда нe думайтe ни минуты о людях, которыe вам нeпpиятны.» Открыть/Комментировать

2022-01-18 22:09:45 Мотивация в цитатах

- Альберт Камю
"Хорошо если у вас есть мечты и цели. Но в любом случае нужно жить здесь и сейчас. Стройте собственную судьбу именно в настоящий момент".

- Кевин Костнера
"Что бы ни происходило в вашей жизни, через какие бы препятствия вам не приходилось пробираться. Важно помнить одно – живите, как живется". Открыть/Комментировать

2022-01-18 22:09:25 Мысли, которые разрушают тебя изнутри

⁃ Я нелюбим(а)
⁃ У меня нет цели в жизни
⁃ Я ничего не смогу
⁃ Я глупый(ая) и немощный(ая)
⁃ Я всегда ошибаюсь Открыть/Комментировать