КАК РЕАГИРОВАТЬ НА КРИТИКУ? Конструктивную критику легче воспринимать правильно, поскольку она обоснована.
Неприятие обычно вызывает
неконструктивная критика, которая не имеет под собой оснований и высказана в снисходительной или грубой форме
Что предлагают психологи? Постараться извлечь из критики пользу Не стоит отмахиваться от критики – лучше ее услышать, понять и принять.
Даже из самой негативной критики можно извлечь рациональное зерно.
Обращать внимание на суть критики, а не на тон критикующегоЧасто люди обижаются на критику, еще не успев вникнуть в смысл сказанного.
Причиной этому скептический, недовольный или раздраженный тон, которым она нередко сопровождается. Сохранять спокойствиеПодождав немного, мы можем оценить, насколько критика справедлива и полезна.
Кроме того, выигранное время даст возможность собраться с духом и найти достойный ответ. Фразы от Екатерины Квитко на неконструктивную критику: «Ты
имеешь право на своё мнение» / «Я разрешаю тебе меня не любить»
