Работа над собой|Саморазвитие

2023-06-05 20:00:45 5 золотых правил хороших отношений с окружающими

1. Поддерживайте и хвалите людей при каждой подходящей возможности. Ваше одобрение действует, как удобрение для роста человека.

2. О человеке говорите только хорошее. Если вы ничего не можете положительного сказать о другом, лучше промолчите.

3. Будьте внимательны к делам окружающих, тогда у вас всегда найдется повод похвалить других, а не льстить им.

4. Не стоит критиковать людей. Если же вы всё-таки принялись за критику, тогда пусть она будет обращена к его поступкам, а не к личности человека.

5. Не стоит постоянно показывать свое превосходство над другими людьми. Таким образом вы только наживёте себе врагов.

Работа над собой|Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-06-04 20:00:00 Как проверить уровень своей самооценки?

Мысленно, НО честно ответьте на четыре вопроса:

1. Вам сложно отказать, если знакомый о чём-то просит, хотя вам сейчас неудобно?

2. Вы не можете без стресса и страха попросить повышения зарплаты даже когда понимаете, что заслужили это?

3. Вам важно мнение других, и если вас критикуют, то пропадает настроение и желание что-либо делать?

4. Если близкий человек хочет того, чего не хочется вам, то вы соглашаетесь с ним, чтобы избежать ссоры?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили «ДА», у вас заниженная самооценка.

Работа над собой|Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-06-03 19:59:59 Как избавиться от стеснительности

Комплексы - далеко не главная причина стеснительности и застенчивости. Человеку просто не хватает опыта в общении. Ты никогда не замечал, как ведешь себя, попадая в общество, где много незнакомых тебе людей?

Самые отчаянные скромники в такой ситуации обычно помалкивают и вообще уходят в себя, как улитка в раковину. Не нужно бояться заговаривать с незнакомыми людьми.

Как избавиться от стеснительности? У специалистов есть элементарный, в общем-то, совет: нужно почаще бывать на улице. Да, буквально ходи и спрашивай, как пройти в библиотеку, даже если ты хорошо знаешь дорогу туда. Такой вот способ – выяснять маршруты у незнакомых прохожих – считается хорошей тренировкой.

Работа над собой|Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-06-02 20:00:00 5 способов стать лучшей версией себя

Тренировки. Ты можешь автоматически выглядеть красивее, чем 80% населения, посещая тренажёрный зал и питаясь правильно.

Будь значимым. Делай то, что ты сказал, что собираешься сделать. Достигай своих целей.

Не волнуйся. Особенно о чужом мнении. Когда тебе всё равно или ты не реагируешь на ерунду. Люди понимают, что ты контролируешь свои эмоции.

Создавай решения. Слишком много людей жалуются. Но ты должен быть человеком, который не жалуется на проблемы, а решает их.

Контролируй себя. Ты можешь позволить себе какие-то негативные эмоции. Но ты всегда должен контролировать свою реакцию на них.

Работа над собой|Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-06-01 20:00:00 Вам не нужно додумывать за другого человека

Работа над собой|Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-05-31 20:01:59 7 ЛЮБИМЫХ ФРАЗ МАНИПУЛЯТОРА

1.Ты сошла с ума/у тебя с головой не в порядке/тебе явно нужна помощь
2. Ты просто не уверенна в себе и ревнуешь
3. Ты слишком чувствительна/слишком остро реагируешь
4. Это была просто шутка/у тебя нет чувства юмора
5. Просто забудь/проехали/зачем ты опять об этом заговорила?
6. Проблема в тебе, а не во мне
7. Я такого никогда не говорил и не делал/что ты сочиняешь?

Работа над собой|Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-05-30 20:00:09 Попытка – это возможность попробовать и не сожалеть

1. Сделайте попытку
2. Сделайте попытку снова
3. Сделайте это по-другому
4. Сделайте новую попытку завтра
5. Найдите того, у кого это получилось и попросите совет
6. Найдите ошибку и исправьте её
7. Сделайте попытку снова
8. Делайте попытки, пока не получится

Работа над собой|Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-05-29 19:59:59 Правила, которые упростят вашу жизнь:

1. Помнить, знать и уметь возвращаться в здесь и сейчас. Есть настоящее, оно здесь и сейчас. Всё остальное вы сами создаёте.

2. Всему можно научиться. Если вы что-то не умеете: цель - план - действие.

3. Советуйтесь. Если вам стало тяжело, то посоветуйтесь с людьми. И вы найдете ответ на свой вопрос.

Работа над собой|Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-05-28 19:59:59 Не ищите общественного признания.

В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен.

Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания?

Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности.

Работа над собой|Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-05-27 19:59:59 Способы развития самодисциплины

Не ждите пока захочется.
Чаще всего мы не начинаем действовать, пока не заинтересуемся. Но на самом деле это неважно: взявшись за работу и прозанимавшись определенное количество времени, мы начинаем получать удовольствие, а мотивация приходит сама собой.

Уберите отговорки.
Будьте честны и откровенны с собой. Уничтожайте негативные мысли. Даже если у вас нет достаточного опыта, все равно начните. Учитесь по ходу дела. Знакомьтесь с нужными людьми, которые помогут, но имейте на руках готовый проект. Закончите начатое во что бы то ни стало.

Работа над собой|Саморазвитие Открыть/Комментировать