Сеанс самомассажа головы
Спасибо за вашу активность, опрос показал, что тема для вас особенно интересная. Что ж, тогда начнем
Перед началом процедуры освободите шею от одежды, плечи прикройте полотенцем или накидкой.
Кожу головы и шеи протрите ватным тампоном, смоченным в спиртовом растворе или одеколоне. Если у вас сухие волосы, смажьте их репейным маслом или смесью касторового и оливкового масел, взятых в равных пропорциях
Начиная со лба, большим и указательным пальцами обеих рук захватите в складки всю толщину тканей в области надбровных дуг и сдавите их. Повторите подобные движения по всей длине надбровных дуг, от переносицы к вискам.
Старайтесь не оказывать давления на глазные яблоки, иначе можно вызвать нежелательный рефлекс
Далее проделайте подушечками 2–3 пальцев обеих рук круговые разминания височной области.
Не расслабляйтесь, это только начало
