Рацион питания при сухих волосах
Если у вас сухие волосы, вам стоит обратить внимание на свое питание, так как именно неполноценное и неправильное питание может явиться причиной этой неприятности.
При сухих волосах желательно включение в меню продуктов, богатых витаминами, особенно витамином A
В вашем ежедневном рационе должны присутствовать
яйца, сливочное масло, молоко, морковь, тыква, капуста всех видах, хурма, апельсины.
Кроме того, для таких волос очень хорошей подпиткой является
лецитин. Значит, пополняйте свой рацион продуктами, в которых содержится данное вещество, например шоколадом
