Восстановление секущихся волос
Я убеждена, что их восстановление ВСЕГДА необходимо начинать изнутри.
При обнаружении заболеваний внутренних органов нужно незамедлительно заняться их лечением В таком случае ваш рацион должен включать больше свежих овощей, фруктов, рыбную икру, яйца и другие продукты богатые витамином А.
Рекомендую исключить употребление острой пищи, отказаться от алкоголя и курения
По сугубо моему мнению, сухость волос вызывает и недостаток в организме витамина F.
В большом количестве он содержится в подсолнечном, льняном, ореховом и маковом маслах
