Перспектива | Мотивация

2023-03-29 19:07:59 Записывайте все

Говорят, слоны ничего не забывают. Так вот, вы не слон. Записывайте все. Сохраняйте интересные мысли, цитаты, фильмы, технические решения… все, что вас вдохновляет.

Когда вы впадете в ступор, загляните в свои заметки, как волшебник в книгу заклинаний. Смешайте эти мысли. Продолжайте думать, пока они не встретят друг друга. Открыть/Комментировать

2023-03-29 12:13:57 Как правильно переводить взгляд, чтобы не терять уверенность?

Многие люди, переводя взгляд с человека, подсознательно делают это вниз. Это — неправильно! Хуже может быть только, если одновременно с этим вы наклоните голову вниз

— Лучший вариант - отводить взгляд влево или вправо.

Это создаст впечатление, что вы перевели взгляд просто потому, что какой-то объект в стороне привлек ваше внимание. Открыть/Комментировать

2023-03-28 15:15:00 Научитесь ничего не делать

Постоянная занятость только снижает продуктивность. А посидеть иногда без дела — хороший способ перенастроить мозг и обратить внимание на настоящий момент.

Проводите время в тишине, отключившись от интернета и мыслей о работе. Это улучшает концентрацию и творческое мышление.

По данным нейробиологов, два часа тишины в день провоцируют развитие клеток в гиппокампе — области мозга, связанной с формированием памяти. Открыть/Комментировать

2023-03-27 20:00:00 2 вeщи, которых нe нужно ждать от других людей

Нe ждитe, что чeловeк внeзапно измeнится.
Распространённоe заблуждeниe: eсли вы будeтe о ком-то усилeнно заботиться, в концe концов он пeрeстанeт вас разочаровывать и измeнится. Нeт, нe измeнится.

Нe ждитe, что всe будут вам симпатизировать.
Нe имeeт значeния, как хорошо вы относитeсь к другим людям, всeгда найдётся по мeньшeй мeрe один нeгативный чeловeк, который будeт вас критиковать. Улыбайтeсь, игнорируйтe и двигайтeсь дальшe. Открыть/Комментировать

2023-03-27 10:00:00 Техника «Делу время»

Если вы тянитесь к телефону, чтобы прочитать новые сообщения или открыть страницу в браузере, которая не связана с работой, то пресекайте такие порывы на корню.

— Тренируйтесь умышленно противиться отвлечениям и повторяйте про себя фразы вроде «сосредоточься» или «сейчас не время для этого», когда ваше внимание начинает рассеиваться.

Благодаря практике можно тренировать концентрацию и внимание как мышцы. Открыть/Комментировать

2023-03-26 18:05:06 Постоянно обучайтесь новому

Знания — это основа критического мышления.

Чем разностороннее и полнее база знаний человека, тем ему легче логически размышлять, проводить анализ и искать решения проблемы.

Пополнять свою копилку знаний можно из книг, интернета, разговоров с людьми, фильмов и мастер-классов. Открыть/Комментировать

2023-03-26 11:07:20 Есть фраза "Дуракам везёт"

Допустим, везёт. А дальше то что?
Мы знаем сотни историй, когда люди выигрывали миллионы в лотерею и спускали их за пару лет в никуда, оставаясь на том же дне, что и до счастливого случая.

А мне ближе другой подход — прочитал в газете про одного успешного коммерсанта...

У него спросили:
— Как вам удалось такого добиться?
— Вы знаете, мне везло в жизни, – спокойно сказал бизнесмен и продолжил, – и чем больше я работал, тем больше мне везло!»

Везение это, конечно, хорошо, но на этом далеко не уедешь. Нужно работать, трудиться, и тогда это будет отличная формула, если вам вдруг выпадет счастливый случай. Открыть/Комментировать

2023-03-24 18:20:00 Есть только один человек, который вправе определять кто вы — это вы

«Помню, как будучи подростком мне хотелось найти в ком-то отражение. Если похвалят — кажешься себе хорошим, поругают — думаешь какой же я и правда неудачник.»

Конечно, с возрастом это прошло. Сейчас только я определяю какой я и что мне нужно делать.

Отбросьте чужие негативные реплики о плохой ситуации в стране, невозможности заработать, о том, что вам кто-то что-то должен!

Если вы что-то для себя решили, то никто не должен влиять на это решение. Открыть/Комментировать

2023-03-24 10:05:00 Книги, которые избавят тебя от синдрома отличника и лишнего перфекционизма

• Эрих Фромм, «Человек для себя»

• Руби Уэкс, «Быть собой»

• Ирина Пивоварова, «Тройка с минусом, или Происшествие в 5А».

• Елена Ромова, «Синдром отличницы» Открыть/Комментировать

2023-03-23 15:00:00 7 правил успеха

1. Старайся во всех удачах благодарить обстоятельства, а во всех неудачах винить только себя.

2. Помни: нет безвыходных положений, кроме смерти. Никогда не опускайте руки. Пока мы живем, мы способны улучшить свою жизнь.

3. Когда тебе плохо, найди того, кому ещё хуже, и помоги ему — тебе станет значительно лучше.

4. Относись к другим людям так, как хотелось бы чтобы другие люди относились к тебе.

5. Не обстоятельства должны управлять человеком, а человек обстоятельствами.

6. Верь в Его Величество Случай и знай: случай приходит только к тем, кто всё делает для того, чтобы этот случай пришел. Знай: если, прожив день, ты не сделал ни одного доброго дела или за день не узнал ничего нового — день прожит напрасно.

7. Самое ценное в нашей жизни — здоровье. О нем нужно заботиться. Спать столько, сколько требует организм. Больше двигаться, рационально питаться, объявить войну курению. Открыть/Комментировать