Твой KOSMETOLOG💄

2021-06-24 17:17:03 ‍Отбеливающие маски — это возможность добиться красивого тона лица, к которому так стремятся женщины. Такие процедуры избавляют от россыпи веснушек, пигментных пятен, скрывают следы усталости в виде темных кругов. Но вовсе не обязательно спешить в магазин за дорогостоящим косметическим препаратом: качественная маска для лица вполне может быть сделана дома из продуктов, которые всегда под рукой.

Возьмите пучок петрушки. Мелко нарежьте и отожмите сок. Исходя из полученного объема сока, добавьте аналогичное количество кефира. Хорошо перемешайте. В смеси смочите ватный диск или кусочек мягкой ткани. Положите смоченную ткань или несколько ватных дисков на лицо, держите 15-20 минут. Аккуратно снимите ткань и удалите с лица остатки смеси из петрушки и кефира, смочив спонж в яблочном уксусе. Умойтесь теплой водой. Сияющая и подтянутая кожа гарантирована.

Плюс такой маски — в бережном и мягком воздействии на эпидермис. Средство идеально для любого типа кожи, подходит для регулярного использования. Лучше всего применять маску курсом: отбеливание лица проводите 2-3 раза в неделю в течение 14 дней.

Маски отбеливающие из ароматной дыни
С маской из дыни вы получите не только результат, но и удовольствие от процедуры. Для приготовления средства выполните такие действия: Возьмите спелый плод, очистите от кожицы и семян. Мелко нарежьте 100 г мякоти. Поместите кусочки в кастрюлю, поставьте на плиту и томите на малом огне несколько минут. Дыня пустит сок. Проваренную мякоть помните вилкой, дайте массе остыть. Нанесите маску на чистую кожу лица, оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой. Смажьте лицо любимым кремом.

Для получения отбеливающего эффекта используйте и сырые ломтики дыни. Такую маску держите до 10 минут, после чего смойте прохладной водой.

Как отбелить лицо в домашних условиях с помощью лимона
Отбеливание лица лимоном — известная процедура. Кислоты, содержащиеся в этом экзотическом фрукте, активно применяются в косметологии. Доказано, что они не только заметно осветляют тон, но и очищают от омертвевших частиц, рассказывает мой коллега в статье. Я рекомендую использовать такой рецепт лимонно-медовой маски: Возьмите лимон, разрежьте пополам, из одной половинки выдавите сок. Соедините сок с 1 ч. л. майского меда. Перемешайте, добавьте в маску 1 ч. л. овсяных хлопьев (предварительно измельченных). Массу нанесите на лицо ватным диском. На жирной коже держите 20 минут. Если кожа нормальная или склонная к сухости — не больше 10 минут.

Лимонные маски довольно агрессивно воздействуют, поэтому не подходят для очень сухой кожи, а также склонной к раздражению и акне. Не рекомендую использовать их и при наличии на лице повреждений, ранок и царапин.

Огуречная маска
Огурец не только отлично отбелит и освежит кожу, но и увлажнит ее, говорится в статье. Это универсальный продукт, который применяют в комбинации с медом, петрушкой, кефиром, сливками, эфирным маслом чайного дерева, сметаной. Приготовьте традиционную маску из огурца для всех типов кожи по простому рецепту: Небольшой огурец измельчите, используя терку или блендер. В полученную огуречную массу добавьте 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока, немного измельченной зелени петрушки и 2 ч. л. нежирной сметаны. Перемешайте до однородности и распределите маску по лицу. Через 15 минут смойте теплой водой. Открыть/Комментировать

2021-06-24 15:12:02 ‍Тонизирующие и очищающие домашние маски для лица на лето

Очищающие и тонизирующие маски оказывают общеукрепляющее полезное воздействие на кожу, активизируют подкожное кровообращение и очищают поры лица от сальных выделений, придают ей молодой вид.

Тонизирующая маска для жирной кожи
Жирную кожу прекрасно тонизирует маска из белой глины. Для ее приготовления 2 столовые ложки белой глины разведите в холодной кипяченой воде, добавьте 1 яичный белок, 3-4 капли сока лимона и 5 мл меда. Полученная однородная масса должна по консистенции напоминать сметану. Нанесите маску на лицо и дождитесь полного высыхания. Смывайте глиняную маску теплой водой, как только она окончательно засохнет.

Очищающая маска для сухой кожи
Сухая кожа заметно улучшается и очищается под воздействием белой глины. Чтобы приготовить маску в домашних условиях, возьмите 1 столовую ложку белой глины, в 2 раза больше молока и 5 мл меда. Смешайте до однородной консистенции и нанесите на лицо. Спустя 10-15 минут смойте маску и в завершение после очищения воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Тонизирующая маска для нормальной кожи
Коже нормального типа свежесть и упругость быстро вернет маска для лица из лимонной цедры. Перемешайте 1 желток и 20 мл нежирной сметаны, добавьте мелко натертую цедру 1 лимона. Маску держите на лице не более 30 минут. Открыть/Комментировать

2021-06-24 13:14:03 ‍Как полюбить себя и свое тело, простые советы от психолога

Любить — значит позволить себе быть собой. Убрать фальшивые личины, отказаться от выстраиваемой годами защиты, принять своих близких, найти тех, кто ценит именно вас, а не ваши маски. Вернуть себе любовь — это непростая работа. Но результат стоит любых усилий. Предлагаю сделать упражнение из телесной терапии, которое поможет научиться уважать и любить себя и свое тело. Это практика на основе упражнений Александра Лоуэна.


НАЧНИТЕ ЦЕНИТЬ СВОЕ ТЕЛО
Разделите лист бумаги пополам, чтобы получилось две колонки. На одной стороне перечислите 20 особенностей, которые вы цените в своем теле: длинная шея, сильные плечи, густые волосы, хорошая система пищеварения, сильные руки, большая грудь, хорошее зрение, прекрасная координация, изящные пальцы и т. д.

Если не можете перечислить 20, напишите десять. Если и это много, то напишите пять. И если трудно перечислить хотя бы пять, найдите хотя бы две особенности (но не меньше).

Сделав это, в другую колонку внесите только что-то одно, что вы не любите в своем теле. Взгляните на ваш список. И позвольте себе больше ценить тело, чем осуждать.

ИСТОЩИТЕ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ
Если вам трудно создать такой список, составьте позитивное утверждение о своем теле, даже если оно покажется странным: например, «я люблю свой живот». Затем записывайте каждое противоположное ему критическое утверждение, пока не истощите все негативные мысли.


Сделав это, повторите позитивное утверждение и попытайтесь добавить к нему еще одно.

ОТКРОЙТЕ ЗАНОВО СВОЕ ТЕЛО
Закройте глаза и внимательно пройдитесь мыслями по телу сверху вниз и снизу вверх. Нет ли части, которую вы проскочили слишком быстро? Есть ли что-нибудь, что вы отвергли и не включили в свой образ тела? Есть ли область, которую вы не чувствуете, возможно, даже не зная, что вы ее отвергли?

Есть ли что-нибудь, что вы не любите и называете отвратительным или неприятным? Обратите внимание на эту область. Есть ли у нее отличительная особенность: цвет, звук, вид, температура, строение, плотность, напряжение или какие-нибудь иные ощущения?

НАПОЛНИТЕ СЕБЯ ЛЮБОВЬЮ
Теперь с каждым вдохом наполняйте сердце энергией из любого священного источника, в который верите. На каждом выдохе направляйте любовь из сердца в отвергнутую или нечувствительную область. Дышите, пока не заметите изменений.

Чувствуете ли вы, что смягчились? Испытываете ли вы сострадание к себе? Изменились ли цвет, качество, образ или ощущения отвергнутой области?

Попробуйте повторять упражнение каждый день в течение недели. Для закрепления результата желательно делать упражнение 40 дней без перерывов. Открыть/Комментировать

2021-06-23 17:08:09 ‍Бьюти-лайфхаков для чистой кожи

Массаж лица

Лучшее средство для борьбы с мешками под глазами — массаж. «Помассируйте пальцами область вокруг глаз: надавите на скулы, двигайтесь от внешней к внутренней стороне верхнего века. Повторите три раза», — советует звездный косметолог Сесилия Вонг (Cecilia Wong). Эта процедура не только стимулирует циркуляцию крови, но и помогает избавиться от преждевременных мимических морщин.

Сон на спине

Самый старый и проверенный бьюти-лайфхак — это восьмичасовой сон. Однако важным оказывается не только, сколько вы спите, но и как. Врачи советуют спать на спине. «После ультрафиолетового излучения самая частая причина появления морщин — сон лицом вниз», — говорит звездный косметолог Рене Руло (Renée Rouleau).

Используйте соль

Убрать воспаленный прыщик можно при помощи льда или соли. « обладает замечательными антибактериальными свойствами, она помогает освободить поры и снять воспаление», — говорит Карен Янг (Karen Young), основательница косметической линии Oui Shave. Косметолог советует смешать одну чайную ложку соли с небольшим количеством воды до образования пасты, затем нанести на прыщик и смыть через час (через 10 минут, если у вас чувствительная кожа).

Мойте руки

«Ваши руки покрыты миллионами бактерий, которые попадают к вам с дверных ручек, компьютеров и других вещей, — говорит косметолог Джоанна Варгас (Joanna Vargas). — Когда вы трогаете свое лицо, бактерии распространяются и вызывает воспалительные процессы». Поэтому чем чаще вы моете руки, тем лучше.

Домашний пилинг

Пилинг, как и маски, можно делать в домашних условиях. Звездный косметолог Джорджия Луиз (Georgia Louise) советует делать скрабы самой, из подручных средств. Смешайте две ложки соды с одной ложкой воды и добавьте немного лимонного сока. Затем нанесите массу на лицо, подержите пять минут, пока она чуть-чуть подсохнет, и смойте.

Пейте воду с лимоном

«Выдавите лимон в чашку с горячей водой и выпейте сразу после пробуждения, — говорит Руло. — Такой напиток очищает организм и помогает вывести токсины, которые провоцируют высыпания». Открыть/Комментировать

2021-06-23 15:05:48 ‍Бьюти - лайфхаки на каждый день

Начинайте свой макияж с увлажнения губ. Нанесите бальзам для губ, и приступайте к тону, когда очередь дойдет до губ, они будут увлажненными и готовыми к нанесению помады.

Если волосы электризуются, а специальное средство закончилось, можешь смело использовать влажные салфетки. Возьми салфетку и аккуратненько пройдись ею по волосам. Торчащие волосы станут гладкими и еще будут приятно пахнуть.

Чтобы тени не осыпались, промокни кожу век матирующими салфетками, так кожа обезжириться и тени лягут идеально.

Если средство для снятия макияжа закончилось – можешь использовать кокосовое масло, оно отлично справится с макияжем глаз, губ и всего лица в целом. Просто нанеси на ватный диск и легонько протирай нужные участки.

Если тушь размазалась, не спеши ее сразу же вытирать. Подожди пару минут, она подсохнет и ватными палочками смоется без труда.

Если вы перестарались с пудрой, и лицо выглядит сухим и стянутым – используйте термальную воду, кожа сразу будет выглядеть натурально.

Несмываемый кондиционер можно сделать самой! Просто возьми свой обычный кондиционер и смешай его с водой 1:1. Помести консистенцию в какую-нибудь бутылочку с пульверизатором, и распыляй на волосы, когда это нужно. Смывать не нужно.

Для кутикулы можешь смело использовать… бальзам для губ. Эффект будет такой же как от различных масел для кутикулы.

Если крем для бритья закончился, можешь использовать свой кондиционер. Но только не мыло, любое мыло очень сушит кожу.

Если хочешь добиться матового эффекта помады, промокни губы после нанесения помады и слегка припудри. Эффект матовости гарантирован.

И наоборот, если матовую помаду покрыть прозрачным блеском блеском – эффект будет просто wow! Губы станут как глянец.

Если хочешь, чтобы кожа летом мерцала, добавь в свой лосьон немного хайлайтера для лица. Кожа будет выглядеть очень соблазнительно.

Если закончились румяна – смело можешь использовать помаду. Главное не переборщить, и тогда эффект будет легким и натуральным.

Для придания насыщенности ярким цветным теням, нанеси сначала светлые тени на веко.

Подводку для глаз можешь не использовать, если ресницы прокрашивать от самых корней, едва касаясь щеточкой века. Линия роста ресниц будет черная, как будто бы с подводкой. Открыть/Комментировать

2021-06-23 13:17:02 ‍Домашняя маска из тыквы

Тыква чрезвычайно богата витаминами и ценными минеральными соединениями, поэтому такая маска будет очень полезна для сухой и тусклой кожи. Она способствует обновлению клеток кожи, делает ее гладкой и сияющей.

Нам понадобится:

Пюре из сырой тыквы
4 ст. л.

Миндальная мука
1 ст. л.

Молотая корица
1⁄2 ст. л.

Мускатный орех
1⁄4 ч. л.

Молотый имбирь
1⁄4 ч. л.

1. Измельчите мякоть тыквы до состояния пюре.

2. Смешайте 4 ст. л. тыквенного пюре с 1 ст. л. миндальной муки, ½ ч. л. молотой корицы, ¼ ч. л. молотого имбиря и ¼ ч. л. мускатного ореха. Перемешайте.

3. Нанесите смесь на очищенное лицо и оставьте на 15–20 минут.

4. Смойте маску теплой водой, после используйте увлажняющий крем.

5. Остатки маски уберите в холодильник и повторите процедуру на следующий день. Открыть/Комментировать

2021-06-21 19:07:04 ‍Маски для похудения

На сегодняшний день известно большое количество разнообразных масок для похудения и подразделяются они на разные категории с учетом используемых ингредиентов — кофе, глина, мед.

Рецепты эффективных масок для похудения:

Маска с медом является самой эффективной, и положительный результат будет заметен уже через 5 дней использования. Для ее приготовления смешивается домашняя горчица с жидким медом (компоненты берутся в равных количествах). Полученный состав наносится на проблемные области.

Маска с глиной идеально подходит для ускорения восстановления кожи после родов. Для ее приготовления смешивается теплое молоко с голубой глиной, пока не будет получена масса однородной консистенции. При желании, в состав маски можно добавить эфирные масла, витамин Е и А.

Маска с кофе обладает способностью быстро расщеплять имеющиеся подкожные жировые отложения. Чтобы ее приготовить смешивается перемолотый кофе с теплым молоком. Полученный состав втирается непосредственно в проблемные области. Открыть/Комментировать

2021-06-21 17:08:09 ‍Ингредиенты масок для тела в домашних условиях

Сегодня в природе известно просто огромное количество разнообразных целебных растений, благодаря полезным свойствам которых, их широко применяют в сфере косметологии. Именно активные и полностью натуральные вещества на кожу оказывают положительное воздействие. Благодаря этому можно почувствовать, как оказывается ярко выраженное успокаивающее, смягчающее, антисептическое, противовоспалительное и тонизирующее действие.

В результате активного взаимодействия растений с окружающей средой происходит образование различных химических соединений:

эфирные масла;
витамины;
минералы;
сахар;
органические кислоты.

Именно поэтому рекомендуется во время приготовления различных косметических домашних масок для ухода за телом, использовать только натуральные компоненты. Такие средства намного полезнее, чем уже готовые магазинные аналоги.

Какое оказывается действие масок на кожу?

Сахар является натуральной фруктозой, сахарозой и глюкозой. Как правило, человеческий организм для полноценной работы нуждается в получении глюкозы, содержащейся в большом количестве в ягодах, винограде, семенах определенных растений. Она оказывает непосредственное влияние на сохранение в клетках кожи живительной влаги, благодаря чему происходит интенсивное разглаживание морщинок.

Щавелевая, яблочная, лимонная, а также другие виды кислот являются органическими. Они входят в состав натуральных соков, которые оказывают активное действие на процесс обмена веществ.

Эфирные масла считаются одними из самых важных элементов, входящих в состав разнообразных косметических средств, предназначенных для ухода за кожей тела, лица и волос. Добываются эфирные масла из лекарственных растений – к примеру, мята, зверобой, ромашка, липа и др. Эфирные масла оказывают ярко выраженное ранозаживляющее и бактерицидное действие, поэтому обладают способностью убирать солнечные ожоги и раздражения. Такой эффект достигается благодаря такому веществу, как азулен.

Жирные растительные масла помогают быстро устранить сухость кожи, обеспечивают надежную защиту от негативного воздействия раздражителей окружающей среды (к примеру, холод, пыль, солнце и т.д.). Однако использовать их можно только для ухода за сухой кожей.

Дубильные и пектиновые вещества, фитонциды, слизи, а также смолы оказывают ярко выраженное бактерицидное действие. Данные вещества защищают эпидермис от вредных микроорганизмов, происходит заживление трещин и ран, оказывается ранозаживляющее и вяжущее действие, сужаются расширенные поры. Эти вещества входят в состав разнообразных растений — к примеру, шалфей, зверобой, чеснок, лук, полынь, подорожник, календула, тысячелистник. В том числе и в ягодах с фруктами (слива, вишня, клюква, лимон, крыжовник и др.).

Витамины являются самыми важными веществами, необходимыми человеческому организму для поддержания правильной работы. Они оказывают положительное действие на клетки кожного покрова, оказывается стимулирующее действие на их работу. Если кожа не получает необходимого количества витаминов, становится дряблой, происходит обезвоживание. Дело в том, что большая часть витаминов не синтезируется организмом человека, поэтому они должны поступать извне. Витамины входят в состав различных масок для тела и одновременно помогают избавиться от целлюлита. Открыть/Комментировать

2021-06-21 15:07:11 ‍Какие есть виды масок для тела?

На сегодняшний день представлен довольно широкий выбор разнообразных видов масок для тела, поэтому подобрать для себя идеальное средство будет очень легко.

Разделяются следующие виды масок:

Увлажняющие. Эти маски идеально подходят для ухода за всеми типами кожи, так как помогают быстро избавиться от шероховатости, сухости, а также обезвоживания эпидермиса. После использования такого средства кожа тела освежается, становится сияющей и шелковистой на ощупь, в несколько раз увеличивается эластичность.

Очищающие. В первую очередь такие маски созданы для проведения интенсивного очищения кожного покрова от жира и грязи, скопившихся в клетках, мягкого удаления омертвевших частичек. Данный вид масок может использоваться не для всех типов кожи. Они рекомендуются для ухода за комбинированной и проблемной кожей.

Питательные и витаминные. Эти маски помогают коже быстро вернуть природный и здоровый оттенок, их регулярное использование способствует улучшению обменных процессов и кровообращения, протекающих внутри клеток. После применения данного вида масок, кожа возвращает свежесть, становится гладкой и бархатистой.

Моделирующие. Данный вид масок является одним из самых популярных и востребованных, так как с их помощью можно избавиться от признаков целлюлита и растяжек. При этом происходит улучшение кровообращения, наблюдается ускорение регенерирующего процесса. Регулярное применение моделирующих масок обеспечивает клетки необходимым количеством кислорода, способствует укреплению стенок сосудов.

Успокаивающие. Этот вид масок оказывает успокаивающее действие на воспаленную и раздраженную кожу. В их составе находятся полезные вещества, которые быстро убирают покраснение, зуд и чрезмерную сухость эпидермиса, помогают избавиться от стресса, спровоцированного длительным пребываем под солнцем. Благодаря использованию успокаивающих масок кожа быстро возвращает тонус, ускоряется процесс регенерации клеток. Открыть/Комментировать

2021-06-21 13:06:15 ‍Правила использования домашних масок для тела

Сегодня в домашних условиях можно легко и быстро приготовить различные виды масок для тела, в том числе и очищающие средства. Пилинг либо скраб наносится на предварительно увлажненную кожу, делается мягкий массаж легкими поглаживающими движениями. Остатки средства смываются большим количеством теплой воды. Благодаря применению данной процедуры кожа становится гладкой и ухоженной, так как удаляются все омертвевшие клетки.

Спустя несколько минут, после использования скраба или пилинга, на кожу можно наносить маску для тела. Примерно через 15–18 минут остатки маски обязательно снимаются, после чего наносится жирный и питательный крем.

Такие процедуры нужно делать регулярно, так как только в этом случае кожа тела будет выглядеть ухоженной и красивой, возвращая прежнюю упругость и эластичность. К тому же проводить такие процедуры можно легко самостоятельно в домашних условиях.

Рекомендуется придерживаться нескольких простых правил:

обязательно после каждой ухаживающей процедуры наносить на кожу увлажняющее молочко либо крем, благодаря чему предотвращается сухость эпидермиса;

примерно раз в 7–10 дней необходимо применять различные очищающие средства (к примеру, пилинг, скраб), что помогает быстро и мягко удалить все омертвевшие клетки;

периодически в домашних условиях полезно использовать обертывания либо посещать массажиста. Открыть/Комментировать