Челлендж день 19/90 Почти 20 дней моего челленджа позади. У | Турлаков | Личный канал

Челлендж день 19/90

Почти 20 дней моего челленджа позади. Углубиться в питание пока не получается так, как мне хотелось бы.

А вот со спортом нет абсолютно никаких проблем. За предыдущие 19 дней у меня было всего 2 выходных и 17 тренировочных дней.

Меня мотивируют изменения моего тела в зеркале, меня мотивирует мое самочувствие, меня мотивирует то, что я очень дисциплинирован.

Но в моем случае вся суть и соль в питании. Как только я углублюсь в этот вопрос сильнее (что я пытаюсь сделать) то результаты не заставят себя долго ждать.

Иногда думаю про себя и удивляюсь: взяться и сделать запуск на 200млн — пожалуйста, а вот скорректировать питание сильно сложнее.

У каждого свои загоны в голове)