2022-09-21 13:30:58
Мы все с вами сейчас находимся в ситуации, на которую никак не можем повлиять и просто ждём, что же будет дальше.
И во время этого ожидания, мы можем нанести себе вред: как заедая стресс, так и голодая.
Но важное научиться как-то с этим справляться без вреда для себя.
Тогда, в феврале, я не голодала и не заедала стресс. Потому что я научилась справляться с этими эмоциями. Но раньше, я была и на том, и на этом краю обрыва.
Утром я провела 2,5 часа в постели, читая новости и чаты, общаясь с семьей и с друзьями, которые подлежат мобилизации.
Сейчас мне важно поддержать себя и войти в ресурсное состояние, потому что я хочу поддержать и вас, мои хорошие.
Поэтому, пока ответьте на опрос ниже
142 views10:30
T
