7 принципов хорошей жизни 1. Пространство и свобода. Вы сво | НАШ психолог
7 принципов хорошей жизни
1. Пространство и свобода.
Вы свободны выражать себя, свое мнение, даже если оно сильно отличается от чужого, Вы свободны говорить о своих чувствах или не говорить о них. Вы свободны выбирать, с кем ехать по жизни и если вас не устраивают люди, вы их можете высадить. Вы можете ошибаться и давать себе право на ошибки, на свою неидеальность. Вы даже можете сменить маршрут и поехать в другую сторону и какая разница, «что люди скажут».
2. Вы это ВЫ.
Вам не нужно быть кем-то, кто умнее, красивее, успешнее, моложе, богаче и всё такое. Вам совсем не интересно играть чьи-то роли. Вы совершенно спокойно можете признаться в том, что устали или не знаете что-то. Вас это никак не делает хуже. Вы это вы.
3. Вы чувствуете радость жизни.
Не «эгегей» , а просто «хорошо, что я есть». Вы успеваете наслаждаться жизнью, наблюдать, созерцать. Вы позволяете себе остановиться.
4. Вы нужны другим людям.
Просто потому что вы есть. Просто потому, что «Хорошо, что Я есть», помните? А также вы нужны людям, как специалист в чём-то. Вы чувствуете эту нужность. И это тоже дает радость жизни.
5. Вы спокойно и уверенно принимаете жизнь такой, как она есть.
Вы согласны с тем, что дорога, по которой вы едете, имеет правила, ограничения скорости, неровности на поверхности, объезды и повороты. Вы же не выбегаете из машины, если видите ограничение скорости 40, а вы хотите гнать 120 км/ч?
6. Вы дружите с собой.
К себе вы относитесь как к лучшему другу. Даже лучше. Ведь вы и есть свой лучший друг. Вы не бросаете себя в беде. Вы не убегаете от проблем, ведь у вас достаточно внутренних сил встретиться с ними,
7. Вы – МОЖЕТЕ.
Не в смысле, когда-то, с кем-то, где-то. У вас есть уверенность в том, что вы – МОЖЕТЕ. Можете делать, можете справиться. Это важно. Верить в себя.
Вы же лучший друг для себя, правда?
#нашпсихолог
#самсебелучшийдруг
#явсёмогу
