Trener.Motivator

2023-05-10 12:06:38 ГОЛОС В ГОЛОВЕ

Кто принимает решения в вашей жизни? Давайте разберёмся.
Допустим, вам нравится готовить, и неожиданно вас приглашают на конкурс кулинаров. В первом порыве вы начинаете перебирать в голове коронные блюда, которыми можете удивить, но всё не подходит. Что-то и так все умеют готовить, что-то у вас и вовсе не получилось в последний раз. Да и мама часто говорила: "Что тут такого - готовить все умеют. Лучше делом займись." И от участия вы отказываетесь.
Кто в этой ситуации принял решение? Мама в вашей голове.
Точно так же может происходить и с папой, бабушкой, мужем или женой, различными друзьями и подругами. В момент, когда в вашей голове звучит чей-то голос с чьиим-то чужим мнением о вашей жизни, эта самая жизнь вам не принадлежит.
Об этом поговорим в видео и на курсе "Сепарация во взрослом возрасте", который стартовал уже сегодня!

Открыть/Комментировать

2023-05-07 11:47:06 У природы нет плохой погоды, но так случилось, что пришёл май - зимние вещи доставай) Ждем тепла! Открыть/Комментировать

2023-05-05 14:09:28 КРУГИ НА ВОДЕ

Вспомним известное изречение о том, чтобы сделать хобби источником заработка и тогда не придётся работать ни одного дня. Какие чувства оно вызывает у вас? Возможно - возмущение, возможно - усмешку, а возможно - горькое чувство "ах, если бы"...
Если вы совершенно не любите дело, которым занимаетесь, это влияет не только на вас. Ваши коллеги чувствуют, что вы несчастны и командная работа не клеится. В итоге, не получается достичь результата и несчастными чувствуют себя уже все. Вот так, как говорится, "из искры возгорится пламя".
Как же тогда найти дело по душе и по финансовым запросам? Ответ прост: искать.
А поможет в этом вам сегодняшнее видео. Посмотрите и ответьте себе честно - нашли ли вы своё призвание?

Открыть/Комментировать

2023-05-03 12:45:20 ВМЕСТЕ И ВРОЗЬ

Есть ли среди нас те, кто считает себя взрослым и самостоятельным? Какой ответ пришёл вам в голову?
"Конечно, я взрослая и самостоятельная - у меня же двое детей/муж/работа/начальственная должность" - можете выбрать подходящий или подставить свой вариант.
Однако, это всё равно не будет означать, что вы взрослая и самостоятельная личность. Почему?

Очень просто: самый главный маркер самостоятельности - независимость. От мнений, отношения или денег другого человека. Самостоятельность - это полная опора на себя, уверенность в своих силах.
Если вы вышли замуж и уехали от родителей, но продолжаете чувствовать себя нашкодившим котёнком, когда звонит мама - вы не самостоятельны.
Если вы уже давно не любите друг друга, но продолжаете тянуть совместную лямку, потому что дети и ипотека - вы не самостоятельны.
Если вы покупаете платье мечты и оно висит в шкафу без дела, потому что какая-то подружка сказала, что оно вам не идёт - вы не самостоятельны.

Что же делать? Сначала осознать, принять этот факт. Затем взвесить все плюсы и минусы своего положение и задать себе вопрос: "Хочу ли я что-то менять или меня и так всё устраивает?".
Если выбираете первый вариант, тогда придётся сепарироваться - отделиться от того человека или той ситуации, которые держат вас в зависимости. Процесс сложный, часто болезненный, но как же здорово знать, что твоя жизнь и твои решения - только твои. Всё происходит так, как хочешь именно ты!
Первые шаги в эту стоорону можно сделать уже сейчас - с 10 мая стартует курс, посвящённый сепарации.
Будем разбираться в том, кто и как на нас влияет, почему это происходит и как, наконец, начать жить самостоятельную и счастливую жизнь!
Присоединяйтесь! Открыть/Комментировать

2023-05-03 12:45:18 Открыть/Комментировать

2023-05-01 13:26:34 Хватит маяться - жизнь такая, какой мы ее делаем сами! Открыть/Комментировать

2023-04-28 12:24:01 ЗА ЧТО МОЖНО ХВАЛИТЬ РЕБЕНКА?
Недавно мы говорили о родительском неверии - хотим, как лучше, а получается, как всегда. Если же вы действительно хотите сделать "как лучше", то, конечно, необходимо ребёнка хвалить! Как это делать, сейчас и разберёмся!
Давайте заменим слово "хвалить" на "отмечать в нем что-то замечательное". Главное правило - малыш всегда любимый и всегда хороший, а вот его действия и поступки бывают разные. Какие действия стоит отметить как замечательные:
он проявил самостоятельность ("Как же мне понравилось, что ты сам убрал игрушки!"),
желание думать ("Очень здорово, что ты задумался об этом!"),
проявление милосердия ("Чудесно, что мы с тобой помогли бабушке найти очки"),
откровенность ("Спасибо, что ты поделился со мной своими мыслями!"),
признание ошибки ("Знаешь, только сильные люди могут в этом признаться"),
уверенность ("Ух ты, как здорово, что ты решился попробовать это сделать сам, ты веришь в себя!"),
желание помочь ("Спасибо, что принес одеяло для сестрёнки").
Волшебный список повышения самооценки у любого ребенка. Осталось только переписать, запомнить и пользоваться! Открыть/Комментировать

2023-04-28 12:23:55 Открыть/Комментировать

2023-04-26 13:11:15 ДА КУДА ТЕБЕ!

Родители часто не верят в таланты своих детей: это очень распространённая ситуация. Причин много, перечислять их все нет смысла, назовём самую главную - РОДИТЕЛЬСКИЙ СЦЕНАРИЙ.

Принято указывать на недостатки, не очень-то давать ребёнку возможность думать о себе хорошо, чтобы он не загордился и не решил, что все в жизни легко, не стал думать о каком-то там «журавле»! Лучше «синица в руках» - надёжнее...

Как правило, это говорит о том, что и сам родитель не очень верит в свои силы, потому что до этого в него не верили его родители. Так это и передается из поколения в поколение. Родитель не может поделиться тем, чего сам не имеет. Если у него нет веры в то, что можно добиться каких-то высот или что у него есть какие-то необыкновенные способности и таланты, то его ребенок вынужден повторять его сценарий.

Тот же родитель, который верит в себя и состоялся в жизни, как правило, передает это качество и ребёнку. Но это скорее исключение.

Есть ещё одна распространённая причина - ребенком легче управлять, если он не высовывается, покладистый и понятный для родителя. Если же он достигнет каких-то высот, то родитель уже не сможет наставлять его, советовать - он потеряет власть над высоко взлетевшим отпрыском. В глубине души родитель этого боится и поэтому указывает на недостатки.

Часто, когда я гуляю с внуками во дворе, у нас завязывается разговор с какой-нибудь другой бабушкой и я слышу: «А вот старшая внучка говорит, что хочет быть архитектором, но я ей отвечаю, что у неё и способностей никаких нет, куда ж она пойдёт». Это ужасающая ситуация - остаётся только развести руками
Что вы об этом думаете? Открыть/Комментировать

2023-04-26 13:11:14 Открыть/Комментировать