Какой кофе можно пить вечером?Любите кофе, но боитесь, что не сможете заснуть, если выпьете его вечером? Оказывается, есть простые способы приглушить бодрящий эффект.
Растворимый кофе. В нем меньше кофеина.
Латте или капучино. Сильно разбавленный водой американо.
Колд брю.
Лучший, по мнению экспертов, вариант.
Правда, придется заранее его приготовить. Такой напиток делается методом холодного заваривания. Крупно смолотый кофе заливается холодной водой и настаивается 8-12 часов.
