Делюсь чек-листами: ЭТИЧНАЯ НЕМОНОГАМИЯ - то есть отношения, | Она старалась (с)

Делюсь чек-листами: ЭТИЧНАЯ НЕМОНОГАМИЯ - то есть отношения, где нет сексуальной эксклюзивности и где партнеры не скрывают друг от друга наличие других секс.партнеров, ДЛЯ ВАС, если:

Вы верите в любовь
Вы честны с собой и другими. Не пытаетесь заставить себя сделать что-то, чего не хотите, чтобы понравиться кому-то. Если сердитесь, способны признаться в этом. Если ревнуете - осознаете это и можете сказать об этом. Не пытаетесь держать хорошую мину при плохой игре.
Осознаете свои эмоции и принимаете на себя ответственность за них. Не “Ты меня доводишь”, а “Когда ты делаешь то-то, я сержусь” Не “зачем ты вызываешь во мне ревность?”, а “Я ревную”. Способны рефлексировать о том, что чувствуете
Обладаете навыками ненасильственной коммуникации. Умеете говорить о своих потребностях, не играете в молчанку, не ждете, что другие сами догадаются, что вам нужно. Умеете слушать. Не перебиваете, даете договорить.
Преданы своему партнеру. Уверены, что у вас хорошие отношения. Что вы умеете обсуждать сложности. Что вы сможете учитывать его_ее потребности
Гибки к изменению планов. Умеете организовывать расписание и придерживаться его. Но и понимаете, если вдруг планы изменились. Способны перенести, что в какой то момент партнер_рша могут оказаться недоступны, потому что находятся с другими человеком
Вам не дурнеет, если вы представляете своего любимого человека занимающимся сексом с кем-то еще
Вы спокойно относитесь к флирту вашего партнера_рши, который происходит при вас
Вы способны переносить дискомфорт, или покидать свою зону комфорта.
Вы не стремитесь контролировать все и вся, не пытаетесь заставить все идти по вашему плану
Вы секс-позитивны: понимаете, что такое принцип добровольного согласия, не ждете, что вас будут хотеть (или хотеть секса от вас), если контакт уже происходил, если вы оказались в одной постели и тд. “Нет” значит “нет, “да” значит “да”. Вы не смотрите на секс как нечто, на что можно уломать, уговорить, выторговать или купить.
Вы открыты к экспериментам. Даже если они не многообещающи, вам может быть интересно попробовать, чтобы узнать хотя бы свою реакцию. Вам нравится узнавать новое.
Вы не “носите корону”. Понимаете, что если вы не в центре внимания, то это еще не значит, что вас разлюбили. Считаете других людей тоже достойными любви и внимания
Вы агентны. То есть сами готовы инициировать, предлагать и делиться. Не ждете, как сложатся обстоятельства, заявляете себя как полноправного участника процесса.
Вы способны выдержать то давление со стороны родителей, детей, родных и друзей, которые могут быть на вас оказаны, если вы откроете отношения и об этом станет известно. Вы понимаете, что вас образ жизни попробуют осуждать.
У вас есть ресурсы и время на встречи и обсуждения, физическое время, которое будет отнято у работы и свободного времени в целом
Вы готовы к тому, что что-то может пойти не так, как вы себе представляли
Вы финансово независимы или хотя бы уверены в своем будущем, в ваших отношениях нет насилия и дисбаланса власти.
Вы обсудили вопросы безопасности секса, потенциальных ЗППП и беременностей
Вы обсудили, что будете делать, если кого-то станет тянуть к третьему человеку очень сильно
Вы обсудили, есть ли у вас право запрещать видеться с новыми партнерами, если вам покажется, что ваши границы нарушены
Вы обсудили, насколько вы хотите быть в курсе деталей встреч, насколько хотите познакомиться с новыми партнерами ваших партнеров
Вы обсудили какими могут и не могут быть эти встречи, что дозволено, а что разобьет вам сердце
Вы назначили дату для пересмотра правил и обсуждения того, насколько они работают
Вы понимаете, как будете сохранять интимность в вашей паре.