2024-04-17 14:25:56
Лето это же уже совсем скоро, а ты так и не похудела?!
Дело, скажу я вам, конечно гиблое, и сама над этим работаю всю жизнь…
Ну вот прям чтоб есть и худеть, такого точно не бывает, а вот чтоб полегче это делать было, да без стресса - кажется я нашла способ Даже два!
1 Если очень сильно хочется чего-нибудь вкусненького, ешьте сладкое только утром, когда выше и уровень инсулина, и чувствительность к нему, и сам метаболизм.
2 Если шоколадные батончики и пирожные с кремом продолжают манить тебя, добавьте
Хром пиколинат – он снижает тягу к сладкому.
Не благодарите
20.7K viewsЛера @travel_lerka, 11:25