- Детка, ты у себя - единственная, ты для себя - важная и ценная, поэтому ты должна очень бережно к себе относиться.
Нужно хорошо прожить эту жизнь.
Важно жить в радости.
Не нужно страдать.
Не терпи боль.
Не ночи в себе плохое настроение.
Выражай свободно свои чувства, чтобы давать людям представление о том, что с тобой происходит.
Чтобы они не обижали тебя.
Или - поддержали тебя…
Нам не сказали этих слов.
Но сказали: «Молчи и терпи!»
Мы, будучи хорошими девочками, научились выражать хорошие чувства – радость, любовь, нежность.
И не показывать, оставлять в себе плохие – недовольство, обиду, отчаяние.
Мы боялись обидеть партнера, поэтому оставляли эти чувства в себе, тем самым обижая самих себя.
Мы боялись сделать плохо другим людям, поэтому делали плохо себе.
И, живя с закрытым ртом, - мы позволяли плохо с собой обращаться.
Но пусть это будет нашим прошлым.
Пришло время позаботиться о себе.
Мы - единственные для себя.
Не нужно испытывать боль или терпеть негативные чувства.
Не нужно разрушать негативными эмоциями, которые прячем в себе, наши тела.
Мы имеем право на свободное выражение наших чувств, эмоций, переживаний, потому что мы - живые.
Маруся Светлова
