2021-08-12 18:11:54
6 стадий осознанности на пути к здоровью
⠀
Каждый раз когда я начинаю писать на подобные темы, встает вопрос о донесении информации так, чтобы уж точно зашло. Но как показывает практика - у каждого из нас свои особые условия восприятия и понимания ситуации.
⠀
На первой стадии мы можем вообще не замечать каких либо изменений в своем здоровье. Например, мы слышали что занятия спортом существенно влияют на самочувствие и уровень энергии, но при этом нас ничего не беспокоит и уделять этому время мы не планируем.
⠀
Услышать себя и начать действовать на этом уровне дано лишь единицам!
⠀
На второй стадии начинают происходить изменения, которые влияют на общее самочувствие, уровень энергии, настроение, скорость восстановления организма после нагрузки и т.д. Но как правило, мы думаем что это временные ощущения, которые скоро пройдут.
⠀
Все эти изменения говорят о том, что мы делаем что-то не так и необходимо внести корректировки в свою жизнь. Но большинство людей этого не понимает и продолжает жить дальше ничего не меняя.
⠀
Далее наступает третья стадия осознанности, где наши проблемы со здоровьем начинают замечать родные нам люди и близкое окружение, так как это сильно влияет на уровень общения с ними.
⠀
Мы всё чаще слышим от них советы по изменению рациона питания, режиму дня или физической активности. Мы уже знаем о причинах проблемы, но всё ещё не готовы изменить свой образ жизни, поэтому продолжаем потихоньку угасать.
⠀
Вследствии чего это приводит к четвертой стадии осознанности, на которой уровень здоровья начинает стремительно падать. Здесь мы всё чаще обращаемся за медицинской помощью и воспринимаем такое состояние уже как должное.
⠀
Мы ссылаемся на возраст, плохие условия труда, отсутствие ресурсов и ещё миллион причин всех наших проблем. Но ключевую первопричину так и не осознаем, в результате продолжаем убивать себя и своё здоровье.
⠀
Большинство людей начинают действовать только на этой стадии, доведя себя уже до целого букета заболеваний.
⠀
Но есть такие люди, которым знаки вселенной свыше ни о чем не говорят и до них не доходит, что подобный образ жизни закончиться очень быстро. В итоге наступает пятая стадия на которой удаление какого либо органа или инвалидность становиться реальностью.
⠀
Но даже в этом состоянии есть те, кто не готов к изменениям, чтобы повернуть процесс разрушения тела вспять. Для таких людей наступает шестая стадия осознанности, которая увы приковывает их к больничной койке уже безвозвратно до самой смерти.
⠀
Друзья, надеюсь для многих из вас этот пост срезонирует, вы поймете свою стадию осознанности и сможете найти дополнительную мотивацию для изменения своей жизни к лучшему!
766 views15:11
Т
