​​ Чем может быть полезна медитация трейдеру? Улучшенная к | TRADER'S LIFE

​​ Чем может быть полезна медитация трейдеру?

Улучшенная концентрация
За счет снижения внутренних противоречий у трейдера поддерживается способность более пристально сосредоточиться на рынке.

Снижение пульса
Во время торговли очень легко переволноваться и столкнуться с повышением пульса. Последовательная медитация расслабляет всю сердечно-сосудистую систему и помогает трейдеру отслеживать поступающие данные, сохраняя ясность ума.

Снятие стресса
Во время торговли у трейдера повышается уровень стресса, поскольку ему приходится рисковать своими или доверенными деньгами. Медитация позволяет трейдеру снизить уровень стресса и лучше ориентироваться в сложной рыночной ситуации.

Устранение чувства тревоги
У многих трейдеров уже при загрузке торговой платформы возрастает беспокойство по поводу того, что они окажутся неправы, совершат ошибки и потеряют деньги. Медитация помогает трейдеру привести тело, разум и эмоции в равновесие, чтобы они были направлены на одни и те же цели, таким образом, снижая беспокойство и устраняя внутренние противоречия.

Сила терпения
Медитация помогает трейдеру оценивать текущий момент и развивать способность ждать, что является залогом успешной торговли.

Самоконтроль
Благодаря тому, что человек спокойно сидит и сосредотачивается на своем дыхании, медитация успокаивает тело и разум, расширяя возможности трейдера лучше справляться с деструктивными отрицательными мыслями и эмоциями.

Контроль эмоций страха и жадности
Успешная торговля в определенной мере зависит от эффективного управления страхом и жадностью, которые являются самыми деструктивными эмоциями в трейдинге. Медитация помогает трейдеру придерживаться рациональной точки зрения, дистанцируясь от этих эмоций.