Забота о себе Один из лучших способов спастись от эмоциональн | Психология трейдинга 🧠
Забота о себе
Один из лучших способов спастись от эмоционального выгорания - уход и забота о себе.
Если ты упорно занимаешься спортом, работаешь, учишься, еще и правильно питаешься - ты действительно молодец. Однако, не стоит забывать про свое психическое здоровье.
Постоянные дела могу очень сильно измотать вас, после чего нужен отдых. Ни в коем случае не запускайте себя. Позвольте себе денек просто отдохнуть.
