Товарищ психолог | Женская самооценка

2022-07-09 16:32:15 Как долго вы ещё готовы себе позволять жить в том, в чем живёте?
#офигенныемысли

И это вопрос конечно про что-то тревожное или страшное, или вызывающее злость.

Всему есть свой срок и всему приходит конец.

есть над чем подумать, пока пишу другой пост)))) Открыть/Комментировать

2022-07-09 12:34:29 Вы и ваши одноклассники после школы достигаете разных успехов. Почему?

Бывает, что у человека интеллект меньше, а денег больше. И потом создается впечатление, что иметь высшее образование не обязательно или ходить в школу не надо и т.д.

Здесь и появляется витальность (жизненность или способность к жизни).

Пример: чтобы еще проще понять, что это такое, представим двух водителей. Один только что научился и с трудом контролирует свою машину, а другой едет и контролирует 5 машин (свою, сзади, справа, слева, спереди).

Так вот у того, кто контролирует 5 машин, витальность выше того, кто контролирует одну. У него во время вождения выживаемость выше и свободы и кайфа и всего остального.

Витальность = делению осознания информации, которую ты используешь в жизни, на совокупную энергию, которую ты тратишь на ее поддержание. (то есть чем выше энергия, тем выше витальность)

Вернемся к метафоре солнышка внутри нас, которое светит ровно на то, на что обращено наше внимание (как на сцене лампа светит на актера). Все остальное автоматом попадает в тень.

К примеру как только мы ругаемся или испытываем злость - наше солнышко светит на это и тем самым все силы направлены туда, но мы то тут про счатье говорим и планы, поэтому, чтобы увеличить энергию можно:

освободиться от психологических проблем
сепарироваться от родителей
понять свои желания и мечты
общаться с умными людьми с высокой жищненой энергией
работать на любимой работе или заниматься любимым делом
наладить взаимоотношения с окружающими

Чувствуете? Энеригии у нас полно, но на на всякую херь мы можем тратить так много энергии, что на счастье остается совсем ничего.

Мы можем не замечать (это тоже вопрос для вашего психолога на сессию), но пока вы катаетесь на «блядской карусели» мыслей (читайте выше про нее есть пост ) энерия уходит именно туда. Пока вы ссоритесь, пока терпите, пока не понимаете что хотите - энергия уходит в это.

Как думаете? Что можно сделать прямо сейчас, чтобы решить давно нерешенную для вас трудность? Открыть/Комментировать

2022-07-08 16:18:03 #Практика витальности №2

Выберите любую из этих карт и расскажите про ваше будущее.

Не просто о планах, а что крутого будет, даже если это мечты или просто ощущения!

Я вот выбираю левую верхнюю карту и уверен, что мы с женой станем очень крутой психопарой))) разовьем бренд и будем жить там, где хочется и делать то, что нравится.

Поделитесь с нами Открыть/Комментировать

2022-07-08 15:36:18 Первая витальная практика (практика по ощущению жизни) это практика хвастовства.

Мое хвастовство:
Я с 20 июля иду на обучение по сексологии
Позавчера начал делать виниры)))))
Прохожу уже прошедший терапевтический курс «Основа», который я из-за всех этих приключений не прошел вовремя
Вчера впервые прокатился на мотоцикле сам

Что у вас? Открыть/Комментировать

2022-07-08 10:19:57 Открыть/Комментировать

2022-07-06 20:59:49 Есть 5 стадий горя. У всех все бывает по-разному, но их всегда 5.


Вместо 1000 слов посмотрите это видео



Открыть/Комментировать

2022-07-06 20:05:14 Кризис - это потеря прошлой привычной жизни (адаптации)

И это не обязательно про ссоры, обиды и другие гадости, но чаще всего))))

Некоторые кризисы, которые называются возрастными, образуются потому что есть физиологические особенности (рождение, осознание себя отдельно от мамы, принятие себя как личности и т.д.), есть кризисы ситуативные (смена работы, места жительства, ссора c подругой, развод, рождение детей), но, как я и писал, все они возникают от того, что мы не можем уже быть как раньше и также жить.

Что сопровождает кризис? - Горе.

Странно звучит, но именно горе по прошлой жизни, той какая она была с зеленой травой и пушистыми облаками, и нежелание рубить якоря приводит к такой затяжной перестройке.

Мы всегда держимся за прошлые контакты, желаем испытать прежние чувства от событий из прошлого, но в какой-то момент осознаем себя в новой жизни и уверенно идем к следующему кризису))))))

Поэтому, если рядом с вами человек в кризисе, то знайте, что это пройдет)) его идиотизм и неадекватность тоже.

Кайфово, когда есть рядом люди, которые поддержат и помогут скорей прожить, а главное принять изменения.

А что вам помогает выходить из кризисов или кто? Открыть/Комментировать

2022-07-06 15:03:56 Кризис - это потеря возможности жить как раньше.
#психотема дня

В кризисный период мы что-то теряем, от чего-то отказываемся, что-то меняем или находим для себя новое. Открыть/Комментировать

2022-07-05 22:09:36 Есть ещё одно проверочный вопрос себе: счастлива ли я?

Настоящий ответ даст понимание реального состояния вещей.
Открыть/Комментировать

2022-07-05 20:47:55 А туда ли я иду?
Самый главный вопрос про свободу.


Остановиться. Посмотреть по сторонам. Дать мозгу возможность отпустить рутину. Все это эффекты от отпуска, больничного, декрета или даже отгула.

После отпусков чаще всего люди увольняются. Почему? Потому что выходят из своего круга и дают свое колесо на время другой белке.

Спросив себя, куда я иду или того ли я хочу, мы понимаем, где находится то место, куда надо идти и не факт, что это тоже место куда мы идем и сейчас.

Посмотрите на картинку - она метафора того, что путь бывает и таким, каким мы его еще не знаем.

Что сейчас чувствуете? Открыть/Комментировать