Постоянно учитесь, но не действуйте и не применяете полученные | Законы счастливой жизни

Постоянно учитесь, но не действуйте и не применяете полученные знания.
⠀
Очень часто дотягиваете до до крайнего срока, и в последний момент завершаете большую часть работы!
⠀
Не любите завершать дела, и у вас висит много открытых задач.
⠀
Причин откладывая дел очень много, но разобраться с ними нужно как с захламленным шкафом - рассмотреть каждую вещь отдельно для того, чтобы решить - оставить ее, выкинуть или переложить в другое место.
⠀
Чтобы справится с прокрастинацией достаточно просто осознать, что откладывание важных дел
не восполняет наши ресурсы,
не поможет добиться желаемого.
Но добавляет вам повышенную тревожность, снижает самооценку и создают дополнительный стресс.
⠀
Как справиться с прокрастинацией почитайте в карусели советы от Пирса Стила
⠀
Но есть еще одна причина откладывания важного - вы очень устали, и необходимо качественно отдохнуть.
⠀
Регулярный качественный отдых, так же как и работа — ключевой элемент хорошей жизни.
Приглашаем вас на отдых в Анапу на фестиваль «Благость»
⠀
Вы сможете немного загореть и пополнить дефицит витамина D
Походить по морскому песку с пользой для стоп
Искупаться в море с пользой для кожи и фигуры
Поесть вегетарианскую еду, любовно приготовленную нашими поварами
Каждый день дышать морским воздухом
Отпустить плохое настроение в море
Познакомиться с новыми людьми
Попробовать разные практики на свой выбор
⠀
Мы считаем это стоит воплотить.
Начинаем уже 16 сентября. Вы еще успеваете, не откладывайте, смотрите скорее нашу разнообразную программу по ссылке https://blagostfest.ru/registration-autumn

Совет 1
Выключите пуш-уведомления в смартфоне.
Отсутствие звуковых и световых сигналов о новых письмах, сообщениях или напоминаниях повысят вашу производительность на 10%. Если вы должны сосредоточиться на задании — воспользуйтесь режимом «в самолете».
⠀
Совет 2
Разбейте большую цель на несколько малых.
Подготовьте график микроциклов — что именно вам нужно выполнять, чтобы ежедневно работать на желаемый результат. Придерживайтесь этих шагов.
⠀
Совет 3
Затрудните себе доступ к соблазнам, которые отвлекают.
Например, если ваше внимание воруют соцсети, установите приложение, которое будет ограничивать время на развлечения или, по крайней мере, замедляет открытие браузера на 30-60 секунд.
⠀
Совет 4
Найдите в своем графике место для рутины.
Например, регулярные занятия спортом или изучение нового языка дисциплинируют.
Благодаря им будет легче привыкнуть к новым задачам.
⠀
Совет 5
Напоминайте себе почаще: вы управляете своей жизнью.
Но только не в ночь перед дедлайном — тогда вы себе не принадлежите, вашей жизнью управляет тот, кто этот дедлайн установил.
⠀
Поэтому прежде, чем отложить что-то «на потом», спросите себя: прокрастинировать или все же избежать будущего стресса?