Подробные факты

Адрес канала:

Категории: Познавательное

Язык: Русский

Количество подписчиков: 575

Описание канала:

Подробные и интересные факты обо всем - технологии, истории, природе. Сотрудничество @MeLLiSh1

▲ Vote (1)

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал topfact и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

4 звезд

3 звезд

2 звезд

1 звезд

Последние сообщения 2

2018-03-17 11:54:20 Польза и вред семечек
Семечки по праву могут быть причислены к излюбленным лакомствам русского человека. Сложно представить вечер за просмотром телевизора или на свежем
воздухе без обыкновенных подсолнечных семечек. И хотя врачи предупреждают о вреде семечек, отказаться от них довольно сложно. Семечки, действительно,
очень заразное удовольствие, которое можно причислить к вредным привычкам.
В первую очередь, стоматологи предупреждают об их вреде. Чтобы избежать некоторых проблем со здоровьем, следует принять во внимание некоторые советы
относительно того, как и в каких количествах можно есть столь любимые многими семечки.
Во-первых, употреблять семечки в больших количествах желающим похудеть врачи не советуют. В 100 гр этих черных зерен содержится 520 ккал.
Во-вторых, полезные вещества, содержащиеся в семечках, при обжарке разрушаются. А так как многие любят именно жаренные зерна, это весьма существенный
нюанс.
В-третьих, семечки не рекомендуются употреблять тем, у кого имеются некоторые проблемы с голосовыми связками и легкими, так как зерна их засоряют.
Ну и, наконец, если вы заботитесь о своих зубах, стоит исключить семечки из своего рациона питания. Также ученые недавно выяснили, что эти безобидные на
первый взгляд зерна способствуют разрушению нервной системы и увеличивают риск возникновения почечных заболеваний.
Однако семечки приносят не только вред. Их употребление в умеренных количествах благоприятно скажется на вашем организме. Этот продукт богат
растительными жирами и жирорастворимыми витаминами — А, D и Е, которые просто незаменимы для нормальной жизнедеятельности некоторых процессов,
происходящих в нашем организме.
Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют снижению уровня холестерина в крови и, что особенно важно, замедляют процессы старения. Благодаря
высокому содержанию некоторых полезных микроэлементов, семечки по праву могут считаться продуктом, поддерживающим наш организм в тонусе.
Подсолнечные семечки хорошо способствуют укреплению, как волос, так и ногтей. А значит являются незаменимым продуктом для поддержания красоты
женщины. Цинк, йод, фтор и кальций – всё это содержится в маленьком зернышке.

2.5K views08:54

Открыть/Комментировать

2018-02-12 09:00:12 Как приручить гормон голода

3.6K views06:00

Открыть/Комментировать

2018-01-04 16:00:12 13 неизученных феноменов

4.7K views13:00

Открыть/Комментировать

2017-12-30 18:00:20 Как не простудиться зимой

3.5K views15:00

Открыть/Комментировать

2017-12-30 10:00:19 10 Стоп-слов и фраз, которые лучше не писать в резюме