Изжога и отрыжка (ГЭРБ) - причины I. Переедание. Избыток еды | Эй, Толстый!

Изжога и отрыжка (ГЭРБ) - причины

I. Переедание.
Избыток еды растягивает желудок => сфинктер плохо закрывается => кислота попадает в пищевод и обжигает слизистую. Особенно сильно проявляется, если после еды легли вздремнуть. Может случиться на любой диете.

II. Смешанное питание: "всё в кучу!"
Когда в одном приёме пищи у вас сочетаются белки, углеводы, клетчатка, жиры. Чем более изношен ваш желудок, тем хуже вы реагируете на смешанные приёмы пищи.

III. Избыток углеводов + дисбиоз кишечника.
На высокоуглеводном питании образуется больше газов, стремящихся покинуть тело со всех концов. Если ферментация углеводов микрофлорой происходит в верхних отделах (тонкий кишечник, желудок), то вас мучают отрыжка и изжога.

IV. Снижение pH-кислотности желудочного сока.
Сомнительная причина, но очень популярная в интернетах. Якобы из-за сниженной кислотности у вас не закрывается сфинктер пищевода. Но кислотность всё ещё достаточна, чтобы вызывать ожог пищевода. Сам раньше верил в эту теорию, но она не всегда проходит проверку фактами и реальной практикой.

В первых трёх причинах я уверен, как и в том, что завтра взойдёт Солнце, так часто вижу их у пациентов и их устранение излечивает пациента.
В четвёртой причине уверенности нет, но некоторые пациенты сообщают, что кислотные напитки снижают у них симптомы изжоги и отрыжки. Что ж, если кому-то это помогает, то я оставлю это в покое. Но в работе с пациентами я проявляю настороженность из-за бессимптомных гастритов, когда слизистая оболочка уже повреждена. В этом случае поливать повреждённую слизистую (особенно натощак) дополнительной кислотой может оказаться не самой лучшей идеей!

Смотрим видео: изжога при здоровых сфинктерах, каковы причины?

Бесшумного вам пищеварения!
@nikharlov Доктор Никита nikharlov.com