Зачем смеяться? Назначаю вам одно из мощнейших лекарств проти | Эй, Толстый!

Зачем смеяться?

Назначаю вам одно из мощнейших лекарств против любого заболевания!

Принимайте юмор в дозировке 10 минут непрерывного смеха ежедневно. Это гарантирует профилактику аутоиммунных, аллергических, неврологических расстройств. Если с профилактикой опоздали, тогда делаете два-три подхода в день по 10 минут!

Кто вечно ходит хмурый, серьёзный и озабоченный проблемами этого больного мира, тот находится в постоянном режиме - "бей или беги". За это отвечает симпатическая нервная система. Она держит организм в постоянном напряжении и страхе. В народе это состояние называется "Реактивная обезьяна", когда на любой сигнал из внешней среды вы реагируете страхом, гневом, раздражением. Если уж совсем просто выразиться, это означает "бухать стрессом"!

Это саморазрушительное состояние привлекает к вам все возможные проблемы со здоровьем! Я в первую очередь говорю это за себя, так как живу в неидеальном мире, полном стресса. Где-то я справляюсь, а где-то даю слабину и скатываюсь в эту пучину, как и любой другой примат Homo Sapiens на этой планете - я не идеален. Меня научили важному инсайту: не принимать важных решений, когда ты бухой стрессом. Почему это так вы прочитаете в главе: Как решение проблем создаёт ещё больше проблем

Пуще того, будучи доктором, я вижу, как это разрушает пациентов. Длительный хронический стресс гораздо опаснее короткого, но острого. Например, как мне лечить молодую женщину, у которой на фоне откровенной, многолетней тирании от родственников не утихает банальная эрозия желудка даже на фоне самых современных медикаментов? Какую таблетку дать, если причина не в желудке (исключили всё, что только можно!), а хроническом стрессе от жизни? Тут исцеление лежит вне тела. Устраняйте те вещи из жизни, которые насилуют вас эмоционально и отнимают психическую энергию (тебя, Доктор Ник, тоже касается!), пока они не проявились в вашем теле настоящей болезнью.

Понятно, что многие токсичные вопросы резко не решатся, особенно, связанные родственниками и деньгами. Но вы всё равно должны двигаться в том направлении, где вам будет легче. У нас другого выхода нет - болезнь и смерть ждут за углом всех.

- Док, начал про юмор, а закончил трагизмом, ты о чём?

Пока выбираетесь из ямы, юмор - одна из ваших палок-выручалок! Используйте его по полной программе. Потребляйте созвучный вам юмор и производите его сами.

Искренний смех активирует парасимпатическую нервную систему. Она включает процессы пищеварения, регенерации и, в целом, отвечает за отдых всего организма. Пока организм отдыхает, он лечит сам себя! 85% болезней излечимы (особенно на ранних стадиях), если давать телу передышку на восстановление.

Эпизод настоящего, искреннего смеха вышибает из головы реактивную обезьяну и превращается в мостик к режиму отдыха в парасиматической системе!

Настолько сложный трюк скрывается за простым весельем - Используйте смело!

Смотрим: как юмор возник из ужаса!

@nikharlov Доктор Никита nikharlov.com