Наблюдение: В последние несколько лет я стал очень медленно е | Толковый Макс

Наблюдение:

В последние несколько лет я стал очень медленно есть. С не меньшим аппетитом, (я поглощаю слоновьи порции) я стал стройнее. А многие люди, что страдают от лишнего веса, кладут еду в рот и глотают. Раньше и я так делал, когда надо было успеть поесть за перемену. Но сейчас же можно кайфовать от еды, медитировать, фокусируясь во рту. И организм за это тебя поблагодарит хорошим самочувствием и стройностью.

Помните, пищеварение начинается во рту, когда мы измельчаем еду и смешиваем её со слюной.

Всем хорошего метаболизма.