За неделю наткнулась на два текста. Один на Homo Sedens («человек сидящий», проект «Батенька, да вы трансформер») — как всегда о пользе медитации, и ретрита с випассаной в частности.
А второй вышел на «Ноже», и он о темной ночи души — той стороне ретрита и практик осознанности, о которой знают буддисты, но о которой только начинают говорить на Западе в связи с медитацией.
Две стороны одной медали, о которых нужно знать. Второй — ни в коем случае не страшилка и призыв отказаться от медитации. Медитация как повседневное упражнение — здорово и полезно. Спонтанный ретрит без подготовки — тут уж, видимо, кому как повезет.
