Точка Psy | Психология и cаморазвитие

2023-04-06 09:09:00 Открыть/Комментировать

2023-04-05 13:48:00 ​​ Я уже взрослый человек, но до сих пор не знаю, кем я хочу быть. Не поздно ли мне искать своё призвание? Хочу заверить, что пока вы живы, никогда не поздно искать своё призвание. Способность учиться новому и развиваться зависит от вас самих, и представление о том, что после школы вы должны выбрать профессию на всю оставшуюся жизнь, является заблуждением.

Человек на своём жизненном пути может перепробовать несколько совершенно разных специальностей и факультетов, например, педагогический, исторический, режиссерский, прежде чем найти своё призвание. Опыт в разных сферах помогает лучше понять, что действительно приносит удовольствие.

Очень важно в жизни заниматься тем, что доставляет вам радость – это касается работы, отношений и дружбы. Работа занимает значительную часть вашего времени, и если проводить его, занимаясь нелюбимым делом, то можно стать глубоко несчастным, неудовлетворённым и нереализованным человеком.

Не обращайте внимания на ограничивающие убеждения о возрасте или обстоятельствах, которые, как кажется, препятствуют вашему развитию. Учиться, улучшать свою жизнь и становиться счастливым никогда не поздно.

Когда возникают сомнения относительно вашей способности меняться и искать своё призвание, вспомните о том, что человеческий потенциал не ограничен возрастом или обстоятельствами. Вместо того чтобы сосредотачиваться на препятствиях, направьте свою энергию на поиск того, что действительно важно для вас и что приносит вам радость.

Не бойтесь пробовать новые вещи и открывать для себя неизведанные области. Смело изучайте различные профессии, хобби и интересы, чтобы определить, что вызывает у вас наибольший энтузиазм. Возможно, вам придется выйти из своей зоны комфорта, но именно это может привести к наиболее значимым и глубоким переменам в вашей жизни.

Помимо этого, окружите себя людьми, которые поддерживают ваши стремления и понимают ваше желание развиваться. Их поддержка и понимание будут служить вам мотивацией и источником вдохновения.

Процесс самопознания и поиска своего призвания - это путь, который может занять всю жизнь, и это абсолютно нормально. Главное, не останавливаться на месте и двигаться в направлении своих мечтаний и интересов. Не забывайте о том, что ваше счастье и благополучие зависят только от вас самих, и вы обладаете всеми необходимыми ресурсами, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Точка Psy ψ Психология на каждый день Открыть/Комментировать

2023-04-04 18:26:59 #ШуткиОтПсихолога
Слово "психотерапевт" почему-то пугает людей, давайте назовем его "менеджер по связям с реальностью"

Точка Psy ψ Психология на каждый день Открыть/Комментировать

2023-04-04 13:48:00 ​​ Как перестать мучить себя диетами, тренировками, бесконечными косметическими процедурами и начать просто жить в своё удовольствие? Друзья, многие из нас испытывают трудности в поиске баланса между стремлением к идеалам и желанием наслаждаться своей жизнью. Вопрос о том, как перестать мучить себя диетами, тренировками и косметическими процедурами, касается глубоких психологических процессов, которые происходят в нашем сознании. Попробуйте разобраться, для кого вы стараетесь? Если вы делаете это ради других, а не для себя, может быть, стоит пересмотреть свои цели и приоритеты.

Научитесь принимать и любить себя таким, какой вы есть. Часто наша самооценка зависит от внешних стимулов, таких как одобрение окружающих. Работайте над развитием своей внутренней уверенности и самоуважения, чтобы быть счастливыми с собой независимо от обстоятельств. Откажитесь от токсичных средств массовой информации и социальных сетей, которые заставляют вас сравнивать себя с другими. Ограничьте или избегайте контента, который провоцирует комплексы и нездоровые стремления. Научитесь наслаждаться тем, что у вас уже есть, и быть благодарными за свою уникальность и индивидуальность.

Помните, что истинное счастье и удовлетворение происходят изнутри, и только вы можете определить, что вам действительно нужно для того, чтобы жить полной и счастливой жизнью. Вот еще несколько советов, которые помогут вам перестать мучить себя и начать жить в свое удовольствие:

Займитесь развитием своей эмоциональной интеллектуальности. Умение управлять своими эмоциями, а также понимать и принимать чувства других, может помочь вам найти гармонию в своей жизни и отношениях.

Найдите занятие, которое действительно доставляет вам радость и удовлетворение. Откажитесь от тех видов деятельности, которые вызывают стресс и негативные эмоции. Замените их хобби или увлечениями, которые помогут вам заряжаться позитивной энергией и наслаждаться жизнью.

Окружите себя людьми, которые поддерживают и ценят вас такими, какие вы есть. Избегайте контакта с теми, кто заставляет вас чувствовать себя некомфортно или недостойно. Ваши близкие должны быть источником поддержки и любви, а не критики и осуждения.

Наконец, заботьтесь о своем теле и душе. Слушайте свои внутренние потребности, отдыхайте, ведите здоровый образ жизни и уделяйте время саморазвитию. Важно учиться находить равновесие между тем, что хорошо для вас и что приносит вам удовольствие.

Помните, что на пути к счастливой и гармоничной жизни главное – быть собой и научиться любить себя и свою уникальность. Следуйте этим советам, и вы сможете перестать мучить себя и начать жить в свое удовольствие.

Точка Psy ψ Психология на каждый день Открыть/Комментировать

2023-04-04 09:09:00 Открыть/Комментировать

2023-04-03 13:48:00 ​​ Меня всё время преследует страх допустить ошибку. Друзья, ситуация, когда вы испытываете страх перед ошибками, является достаточно распространенной, однако, это не означает, что с ней нельзя справиться. Важно понимать, что страх ошибки связан с нашим желанием быть идеальными и не подвергаться критике. Однако, ошибки являются неотъемлемой частью обучения и развития.

Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с постоянным страхом допустить ошибку:

Признайте свои ошибки и примите их как возможность для роста и развития. Важно осознавать, что даже самые успешные люди в мире совершали ошибки на своем пути к успеху.

Проведите анализ своих страхов. Спросите себя, каковы основания для страха, и какие последствия могут иметь ошибки в реальной жизни? Оцените реалистичность своих опасений и попытайтесь смотреть на них более объективно. Представьте себе самое худшее развитие ситуации, и придумайте, что вы будете делать в такой ситуации.

Разработайте стратегии борьбы со страхом. Это могут быть различные техники релаксации, медитации или визуализации успеха. Выберите подходящие для вас способы и практикуйте их регулярно.

Не бойтесь просить помощи. Если страх перед ошибками серьезно мешает вам в жизни, обратитесь к психологу или коучу, который поможет вам разобраться в причинах страха и предложит индивидуальные стратегии для его преодоления.

Относитесь к ошибкам с юмором. Не забывайте, что все мы совершаем ошибки, и это нормально. Если вы сможете посмотреть на свои ошибки с юмором и умением относиться к ним легко, вы постепенно перестанете бояться их.

Помните, что преодоление страха перед ошибками – это процесс, и это займет время. Будьте терпеливыми и настойчивыми, и вы обязательно сможете справиться с этим страхом и стать более уверенными в себе и своих возможностях. Старайтесь быть снисходительными и терпеливыми к себе в процессе работы над своим страхом допустить ошибку. Это может занять время, но с каждым шагом вы будете становиться более уверенными в себе и готовыми принять неизбежность ошибок на своем пути к успеху и саморазвитию. В конечном итоге, это сделает вас более сильными, мудрыми и гибкими в любых жизненных обстоятельствах.

Точка Psy ψ Психология на каждый день Открыть/Комментировать

2023-04-02 18:27:00 #ШуткиОтПсихолога
Была сегодня у психолога.
Рассказала ему про свою жизнь...
Плакал. Еле его успокоила

Точка Psy ψ Психология на каждый день Открыть/Комментировать

2023-04-02 13:48:00 ​​ Как научиться слышать свои желания? Разобраться со своими истинными желаниями иногда может быть сложно, но поверьте , это возможно. Большую часть времени вас сдерживает опасение перед возложенной ответственностью за желания, отличные от "общепринятых". Откуда исходит это страх? Скорее всего, из детства, когда вам говорили, что "правильно" делать вот так, а "неправильно" - вот так.

Так что, когда вы хотите отдохнуть и полежать на диване, ваш внутренний голос мешает расслабиться. Вам кажется, что вы бесцельно растрачиваете время. Вместо спокойного отдыха, вы оказываетесь в плену самокритики. В основе этого лежит низкая самооценка - вы не доверяете своим желаниям и не любите себя настолько, чтобы позволить себе делать то, что вам хочется. Человек, уважающий себя, всегда доверяет своим желаниям, даже если они не совпадают с общепринятыми нормами.

Итак, чтобы понять свои желания и жить в соответствии с ними, необходимо:

Уважать свой выбор и свои решения, так же, как вы уважаете выбор других людей. Если вы устали на работе и хотите провести тихие выходные дома, так и сделайте. Не бойтесь отказать друзьям, которые зовут вас на вечеринку или в бар. Это ваша жизнь и ваше время.

Не спрашивать мнения окружающих. Сами решайте, какую квартиру, машину, работу или причёску выбрать. Если что-то не понравится, вы всегда сможете изменить свой выбор. То же самое касается выбора партнёра. Ведь это ваша жизнь, и это вы будете строить семью с этим человеком, а не ваша подруга, коллега, бабушка или соседка, верно? Так что не стоит зацикливаться на их мнении.

Уделите время саморазмышлению и почувствуйте, что действительно доставляет вам удовольствие. Будьте честны с собой, даже если ваши желания кажутся вам странными или отличными от других. Любите плести ковры, играть на гуслях, коллекционировать резиновых уточек? Радуйтесь своим увлечениям, даже если окружающие считают их "не крутыми", "не стильными", "нелепыми" и т.д. Занимайтесь любимым делом и получайте от него удовольствие.

Научитесь прислушиваться к своим чувствам и интуиции. Иногда наши истинные желания проявляются через чувства и интуитивные ощущения. Важно дать себе возможность прочувствовать, что действительно важно для вас и что вам хочется делать.

Практикуйте самолюбование и самопринятие. Чем больше вы полюбите и примете себя таким, какой вы есть, тем легче станет слышать и выполнять свои истинные желания. Помните, что вы заслуживаете любви, уважения и счастья, и это будет вашей отправной точкой для определения своих желаний.

Задавайте себе вопросы. Не бойтесь просить себя о совете, задавайте себе вопросы о том, что вам хочется делать, куда хотите пойти или какое решение принять. Ваши собственные ответы могут удивить вас и помочь вам лучше узнать свои желания.

Откажитесь от перфекционизма. Постоянное стремление к идеальному результату или поступку может подавлять вашу способность слышать свои желания. Избавившись от перфекционизма, вы сможете проще и легче принимать свои желания и реализовывать их.

Итак, позвольте себе быть открытыми для своих истинных желаний и прислушиваться к собственному сердцу. Это поможет вам научиться слышать свои желания и создать жизнь, которая будет искренне радовать вас.

Точка Psy ψ Психология на каждый день Открыть/Комментировать

2023-04-02 13:00:00 Одним Бог дал крылья, а другим — пенделя. И вроде бы все летят… А какие разные ощущения и перспективы!

Читайте канал ⌘ БИБЛЕБОЛ ⌘

Пишем Рационально о Духовном

Делимся знаниями и практиками для личностного и духовного роста, доступными каждому и умом, и сердцем.

Разоблачаем распространённые заблуждения, и даём авторитетный взгляд на самые каверзные ситуации, формирующие сильную личность

#промо Открыть/Комментировать

2023-04-02 09:09:00 Открыть/Комментировать