Прекрасно позанимались пранаямой! Кто не успел - приобщайтесь | Андрей Ткаченко TkachenkoYoga.Com

Прекрасно позанимались пранаямой! Кто не успел - приобщайтесь в записи

Сегодня более активно погрузились в пранавьяямы - гениальное изобретение йогов!
Хорошо потренировали сосуды, сердце, нервную систему - увеличили энергию
практиковали задержки дыхания с визуализацией и, самое важное:
учились искать рабочую зону практики

Благодарю за ваше участие! Поддержите пожалуйста мой труд пожертвованием
http://openmind.yoga/paypass2022

И лайков тоже не жалейте ))

P.S. В конце урока сделал предложение заняться этой темой серьёзнее и на особы условиях - смотрите и решайтесь