Доброе утро! Жду на практику через час.
На всякий случай напомню, что перед практикой пранаямы не стоит завтракать. А вот после - пожалуйста и даже желательно, так как "пищеварительный огонь" - активность и кол-во ферментов возрастут.
В этом, кстати говоря, один из слоёв воздействия дыхательной практики - энергетизация за счёт разгона метаболизма
