Я там в сториз рассказала о том, что на самом базовом уровне п | Полина о ментальном 🌸

Я там в сториз рассказала о том, что на самом базовом уровне помогает мне переживать депрессивные эпизоды.

Хочу уточнить: у меня БАР, и эпизоды депрессии обычно у меня долгие и мучительные. Один из эпизодов длился почти ГОД (спасибо за это прошлому первому психиатру, которой я доверилась, тк не знала, что может быть иначе - она меня просто уничтожила). У меня не бывает легкий гипоманий - у меня 1 тип БАР - если я улетаю, то резво в маниакальный эпизод, здравствуйте, я хочу развестись с Лешей, параллельно флиртовать со всеми и думать, что я богата и знаменита - так реально было.

Поэтому эти мои способы выживать - крохотные шаги, так как депрессия - это огромная тяжелая лавина, обездвиживающая.

Мне неизвестна депрессия, как отдельный диагноз - вся моя жизнь состоит из прыжков в облака и обратно в яму.

Но тем не менее наши ощущения схожи. Поэтому будем справляться, будем жить!