Что ж, этот пост актуален для всех, кто проголосовал за «хоч | Секс в небольшом городе
Что ж, этот пост актуален для всех, кто проголосовал за «хочу узнать больше» про языки любви в том или ином формате, а также для тех, кто воздержался.
В конце поста я прикрепила бесплатный кусок с разными страницами воркбука, чтобы вы могли ознакомиться, решить интересно ли вам и не покупать кота в мешке.
Про концепцию языков любви я рассказывала еще в далеком 2018, когда прочитала книгу Чепмена и подумала, что этот многое объясняет. Применять это на практике я не стала – мне было непонятно, как узнавать язык любви окружающих, да и советы там были довольно абстрактные.
И все же в последний год мне пришлось много с этим сталкиваться – например, мы с Л. говорили на разных языках, а родной язык моей близкой подруги качественное время - то самое, что дается мне сложнее всего.
Однажды я слушала подкаст, где в самом начале эпизода спикерки обменялись добрыми словами: «спасибо, что ты разделяешь это со мной, это очень важно и я тебя люблю», - и у меня навернулись слезы.
я бы так хотела, чтобы так начинались все мои разговоры.
Я поняла, что гораздо больше пользы от языков любви будет, если дать людям возможность самим высказывать, как для них понятнее всего, когда им выражают любовь и как они выражают ее сами. Поэтому мы сделали анкету, которую предложили заполнить моим читателям – откликнулось больше ста человек.
Тогда стало понятно, что «язык поощрения», на самом деле, гораздо более обширный и речь не столько про комплименты и одобрение, сколько про любые словесные выражения отношений, что «трогательным» приятно, когда с ними садятся по одну сторону стола, а те, кто выражает любовь подарками стесняется об этом сказать.
Я решила сделать рабочую тетрадь, где были бы собраны действительно прикладные инструменты из «пяти языков любви»:
как узнать язык человека по поведению
как найти подход, если язык вам чужой
как совмещать свой язык с языком партнера
как самому восполнить свой «сосуд любви», если партнер отказывается
Но этого мне показалось мало, и я решила добавить конспект по «пяти языкам извинений», который, на мой взгляд перекликается с первой частью. Кроме того, я добавила советы психологини Херриет Лернер, исследующей извинения.
И, конечно, практика - в конце рабочей тетради вас ждут 14 страниц упражнений.
Языки любви – это не панацея. Они не спасли мои отношения, несмотря на то, что я прекрасно знала на каком языке говорит мой партнер.
Однако, в других моих отношениях, где мы также говорим на разных языках – они привнесли совсем новый опыт: необыкновенную, нежную историю о том, как мы учимся понимать друг друга и переводить. Например, Д., переводит мне с языка прикосновений – «если ты хочешь секса, чтобы почувствовать мою любовь, хочешь я расскажу тебе, что я к тебе чувствую?»
С мамой конфликт не закончился, и в то же время, мне гораздо проще реагировать на ее «может тебя покормить» в ответ на мой долгий монолог о том, что меня ранит – потому что я понимаю: это ее способ выражать любовь.
Внизу небольшой кусок воркбука для ознакомления.
Буду рада услышать ваши комментарии!
