Извини, что ты так чувствуешь Когда-то я тоже так извинялас | Секс в небольшом городе
Извини, что ты так чувствуешь
Когда-то я тоже так извинялась: «мне жаль, что ты так чувствуешь».
Не потому что я сволочь; мне просто казалось, что это нормально, что вот так и надо говорить, если я слышу, что из-за меня человек испытывает какие-то неприятные эмоции.
Мне казалось – «человек сам несет ответственность за свои чувства, ну обиделся и очень жаль, какое это имеет отношение ко мне?»
На самом деле, самое прямое при одном условии – мне важны эти отношения, этот человек и его состояние, наше взаимодействие.
Извиняться за чужие чувства бессмысленное занятие – это все равно что сказать «можно я просто буду продолжать делать то, что я делаю, а ты сделаешь что-нибудь со своими чувствами? Давай ты не будешь их чувствовать?»
Если вам действительно жаль, что вы причинили кому-то боль, задели или подвели – лучшее, что можно сделать - извиниться за поступки, которые привели к такому чувству (если, конечно, вы их виновник).
Не «мне жаль, что ты расстроена, что я не приехал на встречу, как договаривались и не предупредил об этом», а «прости, что я не предупредил, что не смогу приехать на встречу, о которой мы договаривались, заставил тебя ждать и подвел твои ожидания».
Не «жаль, что ты чувствуешь, что я не уделяю тебе внимания», а «мне жаль, что тебе не хватает моего внимания».
Когда мы извиняемся за причину реакции, а не за саму реакцию – мы даем другому почувствовать, что признаем его чувства; не газлайтим – «ой, да ты сам там себе че-то придумал», а стараемся взглянуть на ситуацию чужими глазами, поддержать «ты не спятил, это нормально так чувствовать и ты имеешь на это право».
Отношения возможны только там, где люди готовы извиняться – потому что косячить мы будем в любом случае, мы живые. Разница лишь в том, готовы ли мы доверять друг другу, что будем делать шаги, чтобы исцелить дисконнект или нет.
