ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ДАВАТЬ СЕБЕ ОТДЫХАТЬ! Современный мир учит н | 💸⚡️TINA_ENERGY⚡️

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ДАВАТЬ СЕБЕ ОТДЫХАТЬ!

Современный мир учит нас: надо усердно работать, пахать, чтобы добиться успеха!

Но здесь есть одно НО!

Нельзя работать на износ во вред себе!

Замечали как в конце рабочего дня вы чувствуете полное обессилие!

Это потеря энергии и ресурса!

После каждой затраты энергии должно последовать восстановление, и только так можно всегда иметь силы – душевные и физические, необходимые для полноценной жизни!

Поэтому так важно отдыхать и не ставить себе сверхзадачи!

За 1 день не получится выполнить месячный план работы, а если попытаетесь трудиться на износ, вскоре почувствуете выгорание!

Это я прочувствовала лично на своём опыте! Раньше постоянно пренебрегала отдыхом!

Даже больше скажу- на 6 месяце беременности я работала на износ, пока не начались проблемы со здоровьем!

Сейчас я понимаю, что можно добиться больших результатов, если давать себе отдых,правильно распределять свои энергетические ресурсы!

Как у вас обстоят дела?

Работаете на износ? Или даёте себе отдых?