Доброе утро! Сегодня самый тяжёлый, но и самый важный день недели!
Нужно заставить себя отвлечься от выходных и побыстрее вернуться в рабочий ритм, а это очень затруднительно!
Но как оставаться продуктивным после выходных?
Для меня очень важно начать понедельник с планирования!
Выпишите ваш распорядок дня на день и неделю
Оставьте только по-настоящему важные дела. Так вы точно все успеете и не будете в конце дня страдать от чувства собственного несовершенства.
Не торопитесь и выполняйтесь все свои обязанности размеренно и не спеша!
Лучше всего начать утро наедине с собой: чашка кофе, медитация, планирование.
Если есть возможность, то лучше прогуляться до работы пешком.
Ну и чтобы понедельник не казался таким тяжелым, пообещайте себе вознаграждение в конце дня!
Как у вас обстоят дела?
Легко возвращаетесь в режим в понедельник?
