Мысли | Психология

2023-02-23 00:23:11 Чтобы избежать разочарования в людях, надо избавиться от иллюзий.

Умейте принимать людей такими, какие они есть. Совершенных людей не существует.

Можно найти хороших людей, но даже и они временами бывают эгоистичны, раздражительны и угрюмы. Открыть/Комментировать

2023-02-22 19:38:02 Плохие парни так привлекательны для девушек, потому что это альфа-самцы в человеческом мире. Плохой парень дерзкий, смелый, готовый на действия о которых другие парни даже не задумываются, свободный, со своим мнением и вечно бунтующий.
Но именно те качества, которые так привлекают тебя, не позволят строить с ним долгие и прочные отношения. Открыть/Комментировать

2023-02-22 13:08:00 «Все будет хорошо» — наложите запрет на эту фразу

Нам очень хочется успокоить человека, и мы прибегаем к данной фразе, но можем ли мы пообещать, что действительно все будет хорошо?

Произнеся «все будет хорошо» ответственность за результат ложится на того, кто это сказал. А если все также идет «плохо» и нет хорошего результата, тот кому эта фраза предназначалась, будет злиться, агрессировать в вашу сторону.

Наложите запрет на эту фразу, ведь вы не Господь, чтобы знать, как все будет и когда это хорошо наступит.

Ведь в жизни человека есть СЕЙЧАС, где ему больно, где он возможно страдает и лучше если вы будете рядом, обнимите человека, скажите приятные и добрые слова, или просто рядом помолчите. А не станете обесценивать его чувства и страдания, словами «всё будет хорошо». Открыть/Комментировать

2023-02-22 01:22:43 3 причины поблагодарить своих родителей прямо сейчас

В том, какими мы выросли, есть заслуга старших. На ребенка сильно влияют не только методы воспитания, а еще и личностные особенности взрослых.

Родители подарили нам жизнь. Поблагодарите родителей, бабушек и дедушек за вашу удивительную и уникальную жизнь.

Возможность стать лучше. Бывает и так, что с родными поддерживать связь тяжело. В таком случае жизнь можно наполнить своим собственным смыслом. Открыть/Комментировать

2023-02-21 18:22:29 Как побороть лень?

Практически каждый человек задумывался о том, что делает мало, а мог бы делать гораздо больше. А когда человек пытается сделать больше, он сталкивается с препятствием под названием лень. Как ни странно, но лень бывает разной, и поэтому у каждого человека она своя. Есть несколько основных симптомов, которые вызывают лень.

Человек плохо мотивирован.
Человек не совсем понимает, для чего он делает те или иные вещи. Может быть, он делает что-то лично для себя, либо ждет пока что-то сделают посторонние люди. С таким типом лени можно бороться, стараясь мотивировать себя. В первую очередь, прежде чем начать какое-либо дело, необходимо все хорошо обдумать и решить для чего это нужно. Если человек не сможет понять для чего ему необходимо начинать какое-то дело и не взвесит все мельчайшие детали, значит, он будет плохо мотивирован, и выполнить задуманное дело будет крайне трудно. Если человек начинает что-то делать для других людей, он должен убедиться в том, что эти люди важны для него и тоже смогут чем-то ему помочь. А если уж человек решил доверить дело третьим лицам, он должен быть уверен в том, что на них можно положиться.

Отсутствие силы воли.
Распространенным симптомом лени среди людей является недостаточная сила воли. Если человек все хорошенько взвесил и решил начать важное дело, но лень осталась, нужно сделать главное - это начать. Это большой шаг на пути к успеху. Например, если человек занимается программным обеспечением компьютерной техники и необходимо сделать важное дело, но работа никак не клеится, нужно начать с малого, написать, к примеру, «привет, word», подобное в большинстве случаев помогает человеку.

Страх перед ответственностью.
Существует лень, вызванная страхом перед ответственностью. В основном, этот страх идет еще с детского возраста, когда родители не позволяют делать то, за что ребёнок мог бы понести личную ответственность. Но, не стоит забывать о том, что все возможно исправить.

Защитная реакция.
Не нужно принимать лень как что-то плохое. Лень может быть защитной реакцией, вызванной переутомлением организма человека. Но, не стоит этим злоупотреблять и постоянно применять в качестве отговорки. Человек не может переутомиться, ничего не делая. Этот тип, как правило, присущ людям, которые много работают. В один прекрасный момент человек не сможет больше работать, и в результате начнет считать себя ленивым. В связи с этим человек начинает чувствовать себя виноватым и у него происходит внутреннее раздражение. А все, что необходимо человеку в этот момент - всего лишь отдохнуть.

Существует много признаков лени, и человеку важно понять из-за чего лень возникла конкретно у него, а уж после этого нужно стараться ее устранить. Открыть/Комментировать

2023-02-21 12:37:18 Медитация прощения

В течение жизни наш сосуд обид наполняется, и это негативно проявляется на всех уровнях.

Остановить это можно с помощью очищения сосуда, то есть прощения обид.

Выберите человека, которого вы хотите простить.

Мысленно многократно повторяйте фразу: «С любовью и благодарностью я прощаю тебя и принимаю тебя таким, какой ты есть».

Эту медитацию нужно повторять до появления тепла в области сердца. В завершении представьте, как этот человек так же прощает и вас.

Даже если вы считаете себя неспособным прощать, просто делайте медитацию, и она сработает вне зависимости от того верите вы в нее или нет. Открыть/Комментировать

2023-02-20 23:46:11 Сегодня нет времени... Завтра не будет сил... А послезавтра не будет нас... Ничего не откладывайте, живите сейчас! Делайте все своевременно! Проснулись сразу ноги на пол, никаких долеживаний! Делай сегодня, прямо сейчас! Открыть/Комментировать

2023-02-20 19:07:16 Как обмануть детектор лжи?

Нейробиологи и психиатры знают о способностях нашего мозга врать. Поэтому ложь распознается очень легко научными методами: с помощью полиграфа и вопросов опытного специалиста. Они запросто выводят нас на чистую воду.

Но в этой статье мы раскроем вам несколько трюков для мозга, как обхитрить даже бескомпромиссную технику.
Профессиональных лжецов мало. Либо это хорошие актеры, которые безукоризненно выполняют роль невинного кролика. Либо хронические вруны, которые сами верят в свою ложь. Либо бессовестные люди, которых не коробит их ложь. Либо асоциальные психопаты, которые живут в своей реальности.

Скорее всего, у вас нет таких супер-способностей.
Поэтому сначала разберемся в принципе работы детектора. Он отслеживает пульс, давление, моргания, температуру и импульсы верхних конечностей. Они проявляют повышенную изменчивость при ложном ответе, так как зависят от волнения.

Теперь к делу.
Первый способ обмануть детектор лжи — снизить чувствительность нервных окончаний. Для этого будет достаточно выпить алкоголь. Спиртное снизит концентрацию и повысит заторможенность. На детекторе мы будем случайно путать ответы, но не подавать виду. Машина впадет в ступор.

Есть еще одно средство - специально подобранные лекарства. Можно накатить таблеток от гипертонии, которые снизят артериальное давление и выработку адреналина. Если по-простому, это сделает вас невозмутимым в графе результатов.

Третий вариант - использовать салицилово-цинковую мазь. Она снаружи блокирует нежелательные импульсы в нервные окончания и снижает выделения на коже. Меньше будем потеть и краснеть. Чудо-средство можно достать в аптеке. Мазь лучше наносить на разогретые в кипятке руки. Так она глубоко впитается в кожу.

Давно не мучали себя физическими нагрузками? Перед детектором лжи самое время сделать пару подходов на брусьях. Если не спать, голодать и заниматься спортом, мозг устанет и будет нести ерунду. Полиграф это заметит но… ничего сделать не сможет.

Но что если нас взяли прямо сейчас, без подготовки? Как быть в бою? Во-первых, не паниковать. А во-вторых, сильно сконцентрироваться на чем-нибудь кроме полиграфа. Лучший вариант - хотеть в туалет. Так что обильное употребление воды перед экспериментом поможет вам ускользнуть.

Последний способ - концентрация мозга на фальшивых реакциях. Тут нужно напрягать мышцы, причинять себе боль и растягивать суставы. Но это надо делать незаметно от эксперта.
Все это блокирует определённые участки нашего мозга, отвечающие за совесть, и активирует тёмные стороны нашей лжи. Открыть/Комментировать

2023-02-20 14:18:51 Пусть будут счастливы все бывшие. Друзья, ставшие врагами. Любовники, не ставшие мужьями. И все эти люди «навсегда», ставшие никем. Я никому не желаю зла, никого не хочу вернуть, ни о ком не тоскую. К прошлому у меня лишь одно пожелание: чтобы оно не стучалось в моё настоящее и ничего не планировало на моё будущее! Открыть/Комментировать

2023-02-20 00:54:22 Что происходит в организме без регулярного секса?

Многие говорят про пользу секса и про вред организму из-за его отсутствия. Но мало кто уточняет, что полезен не сам секс, а именно секс, который заканчивается оргазмом. Именно в момент наивысшего наслаждения в организме происходят физиологические процессы, которые положительно влияют на здоровье. Простая арифметика: секс без оргазма так же вреден, как отсутствие секса. Если в твоей жизни есть регулярный секс, а регулярного оргазма нет, это повод заняться собой.

Сексологи и прочие специалисты в этой области часто говорят клиенткам: «Каждая женщина несет ответственность за свой оргазм». Это значит, что не надо годами ждать чуда или винить партнера, что ты не получаешь удовлетворения. Нужно заняться самоисследованием и открыть для себя сексуальное образование. Ведь причин, почему нет оргазма, множество: психологические блоки, спящая зона G, физиологически проблемы. И если в этом разобраться (самой или с помощью специалистов), то свою сексуальную жизнь можно привести к качественному улучшению.

1. ПОИСК СЧАСТЬЯ
Большой город – это стрессы, депрессия и усталость. В таком ритме мы вынуждены постоянно искать для себя то, что может доставить нам счастье и удовольствие. А если научно выражаться – источник эндорфинов и дофамина. В момент оргазма в кровь выбрасывается целый коктейль гормонов, которые доставляют нам то самое ощущение счастья и удовольствия. Если секса мало или вообще нет, ты инстинктивно начинаешь искать другие способы себя радовать. Чаще всего это вкусняшки, реже спорт и др. Так ты заменяешь себе мощный источник гормонов счастья и удовольствия.

2. СНИЖЕНИЕ ИММУНИТЕТА
В момент оргазма кровь превращается в настоящий гормональный коктейль, который омолаживает все клетки организма и даже «чинит» «поломанные» и слабые клетки. Итог: снижается действия вредных факторов на твой организм. Это вовсе не значит, что без регулярного секса ни одна простуда не пройдет мимо тебя. Иммунитет может снизиться, но ты будешь ощущать это в легкой форме.

3. УХУДШЕНИЕ КАЧЕСТВА СНА
Эндорфины, которые естественным образом выделяются в процессе секса, приближают к состоянию эйфории. А это способствует полноценному расслаблению тела. Гормон окситоцин, который высвобождается в результате оргазма, вызывает приятную сонливость, делая сон более глубоким. Бессонницей при отсутствии секса ты не будешь страдать. Но согласись, сон после секса слаще и приятнее, а значит, утром ты будешь чувствовать себя более отдохнувшей и счастливой.

4. ЗАМЕДЛЕНИЕ РЕГЕНЕРАЦИОННЫХ ПРОЦЕССОВ
Секс стимулирует регенерационные процессы и даже активизирует выработку коллагена. По словам нашего штатного врача-гинеколога, для женщин за 35, у которых начинается плавный коллагеновый спад, это особенно актуально. Нет, без регулярного секса кожа не станет в разы хуже. Но эти процессы затормаживаются, а значит, и лучше она тоже не будет. Открыть/Комментировать