2021-04-28 11:54:35
Хруст в суставах, скованность в мышцах один из признаков перегрузки почек, не выводят все кислоты, шлаки и т.п.
Вполне нормальная реакция, если особенно питание не сбалансированное и голодания редкость в жизни.
У тех у кого с здоровьем вообще не супер, я часто сталкиваюсь что соль поначалу им ну вообще никак не лезет, ни в каких вариантах, особенно если питание не хотят менять.
Пока что как решение заметил что работает простая минералка, пить в повышенных количествах, промывать себя, минерализацию тоже по ощущениям можно подобрать, не обязательно сразу Ессентуки 17 с минерализацией до 14г, можно Ессентуки 4 или на крайняк боржоми с минерализацией до 4г и постепенно повышать объём и минерализацию.
Перед тем как хочется есть тоже сначала выпить стакан минералки и только потом смотреть хочется есть или нет.
Вариант медленный но рабочий, потом уже в еду добавлять больше соли, пить отдельно начинать.
478 views08:54