Бег по снегу, особенно глубокому, признан хорошей кардионагрузкой, поэтому
для увеличения выносливости, а также скорости и техники бега он очень полезен. Стоит отметить, что из-за увеличения пульса увеличивается и выработка тепла, а также пота, как системы охлаждения.
А вы бегаете по снегу?
#Тренировка #Спорт #Бег #Зож
