2022-12-27 09:54:01
Стыд.
В детстве каждый из нас слышал от взрослых "Как тебе не стыдно?", когда мы разбили тарелку, получили двойку или сделали что-то плохое. И ведь нам действительно было стыдно. Однако в том возрасте нам было стыдно не потому, что мы сделали что-то не то, а потому, что мы разочаровали своих родителей.
Что есть стыд для нас сейчас, спустя несколько лет, когда мы уже осознаем свои действия и их последствия? Это чувство, которое мы испытываем, когда сделали что-то, что противоречит нашим моральными принципам. Если в детстве мы ощущали стыд из-за разочарования родителей, то сейчас мы ощущаем это из-за того, что разочаровали сами себя.
На первый взгляд это чувство неприятное. Конечно, неприятно осознавать, что ты кого-то разочаровал, даже если этот "кого-то" - ты сам. Однако вот что важно: лучше чувствовать стыд, чем просто продолжать дальше делать тоже самое как ни в чем не бывало. Ведь именно это чувство подсказывает нам, как стать лучше, не столько в чужих глазах, как в своих собственных. Но и жить этим чувством постоянно нельзя - это может привести к ментальным проблемам. Как же быть? Заглушать это чувство в себе не вариант, так как стоит нам остаться наедине с собой, как сразу же в голове всплывёт что-то, и стыд ударит по нам с новой силой. Я думаю, что ключ к решению - это принятие. Надо проанализировать ситуацию, разобраться, что я мог сделать еще, почему поступил именно так, правильно ли то, что я сделал? И, в конце концов, простить себя. Отпустить свою вину. Что было, то было, ошибка есть ошибка, и их не избежать.
Если вы когда-нибудь занимались спортом, то вы понимаете, что если мышцы болят, значит они становятся сильнее. Аналогично, если вы чувствуете стыд, то вы становитесь лучше.
#самоанализ
16 views06:54
Т
